

kanamama
大好きなKPOPアイドルをみて
モチベあげます💝

うに
ちゃんと食べるとストレスなしです!
私はベジファースト(3食ともはじめの5分はサラダを食べる)を徹底しただけで7kg痩せました☺️
当初は間食もなし。少し小腹が空いても、次の食事が食べられるし…!と思うと我慢できました。
kanamama
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うに
ちゃんと食べるとストレスなしです!
私はベジファースト(3食ともはじめの5分はサラダを食べる)を徹底しただけで7kg痩せました☺️
当初は間食もなし。少し小腹が空いても、次の食事が食べられるし…!と思うと我慢できました。
「ダイエット」に関する質問
ホワイトデーだけど旦那は何も用意してない(全然いいけど笑)から自分でケーキでも買ってこようかと迷ってる主婦です笑 ダイエット中だけどホワイトデーを理由に ケーキを食べてしまおうか…笑笑
【妊娠中の体重増加について】 現在妊娠13w6d、25歳初マタです! 妊娠前はダイエットをしていたこともあり、153cm、43.5kgでしたが、現在46.0kg(+2.6kg)です。 妊娠前は一人暮らしだったこともあり、食べる量は少なかっ…
あの頃を取り戻す為に‼️ 頑張ってダイエットしてほぼ1年‼️ あの頃を取り戻しました〜(TT) 雨の日も風の日も毎日10キロ夜な夜な歩き、 地道に家で筋トレ… お腹をチラ見せ出来るほどになりました(TT) 旦那も子供も喜んで…
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