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サプリ・健康

ダイエットのモチベーションが全く上がりません。みなさんどうやって上…

ダイエットのモチベーションが全く上がりません。
みなさんどうやって上げてますか？

コメント

kanamama

大好きなKPOPアイドルをみて
モチベあげます💝

うに

ちゃんと食べるとストレスなしです！
私はベジファースト(3食ともはじめの5分はサラダを食べる)を徹底しただけで7kg痩せました☺️

当初は間食もなし。少し小腹が空いても、次の食事が食べられるし…！と思うと我慢できました。

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