「ダイエット」に関する質問 (550ページ目)

ダイエットにした事のある方🙌、 3週間〜1ヶ月間で軽度な運動と食事制限をして どれくらい減りましたか？？😲

オートミール民の皆様！！ ぜひあたしに楽で美味しい食べ方教えてください！！ m(*_ _)m 産後のダラついたボディを直さなくてはと思い軽い運動を始めましたww ミーハー根性出してオートミールを買ってみたのですが食べ方がイマイチ&まずいww なのでおすすめレシピ(簡単重要w)…

3人以上出産された方、 お腹どんな感じですか？ 失礼ですが、タプタプですか？😂 私はボヨンボヨンと鏡餅みたいな感じです。 周りは、3人も産めば仕方ないよ なんて言ってくれますが、 皮が伸びきってると言うよりかは、 ただの肉です🐖笑 おそらく骨盤も開いてるので、 痩せにくく…

ダイエットの停滞期乗り越えた方、食事や運動変えずに乗り越えましたか？💦どれぐらいで体重落ち始めましたか？😅

産後6ヶ月、ダイエット始めて5ヶ月たつけど体重が全く減らない 育児は完ミ ジム通い、家で筋トレ、ストレッチ、足のマッサージ、食事制限は夜豆腐など 骨盤矯正はあまりやってないです どうしたら痩せられますか？ やっぱりまずは骨盤矯正ですかね？

まもなく産後半年‥ そろそろダイエットしないとやばい‥ と思いながら、やる気が起きません😭 混合ですが、4月から保育園に行くこともあり、 そろそろ完ミに移行しようかな‥とも思ってます。 あわよくばまだ出るならば朝夜の一日２回程度は 授乳を続けていきたい気持ちはあります…

抗うつ薬を飲んで体重が増えた方いますか？どうダイエットしてますか？ 食事量は変わってないのに抗うつ薬を飲んで3ヶ月で15kg太りました💦今は薬のおかげで体調を崩すことも無くなったので減薬中です。 ダイエットしようと思っても元々運動は苦手で、食生活を変えようと質素な…

よくダイエットで朝食は抜かない事ってありますが みなんさは朝食何時に食べてますか？ 私は朝昼一緒になりがちです🤢

愚痴らせてください。 2年前徳島から旦那の地元の愛媛に引っ越してきました。 旦那のおじいちゃんの面倒を見て欲しいと頼まれ一緒に暮らしてます。 おじいちゃんに腹立ってもさすがに怒れなくてストレスは溜まるけど食費を出してくれてるので買い出しの時好きな物買えるから暴飲…

旦那は毎日 仕事終わりにジムに通いプロテインを飲んで帰宅したらスマホゲームをするだけなのに私にダイエットしたら？と言ってきます。 私は毎日 仕事をしてワンオペで2人の育児もして必死に頑張っているのにジムに行って呑気な人にダイエットをしたら？と言われてイラッとしま…

皆さんどのくらいの期間ダイエットしますか？ そのダイエット期間はめちゃくちゃ頑張りますか? それとも緩く長く続けていますか? 私は7.8か月ほどお菓子は夕方16時まで、 夜20時以降は炭酸水しか飲まない、 朝は必ず白湯と茹で卵、 菓子パンは食べない 夜は基本的にもやしとおか…

わたしもとがデブ体質だと思います。 友達がダイエット中，空腹感じたらYouTubeで大食い動画見てお腹満たしてると言っていたので実践してみたら逆にお腹空いて、さらに空腹感増しました（笑）

いま、ダイエットしてて 子供が昼寝中は1時間弱筋トレダンスと 骨盤矯正ストレッチして、食事も気をつけて やっと1ヶ月半で3.5キロ痩せました😭😭✨ 体重にもよりますが、まだまだ落とさないと。 1ヶ月でどのくらい痩せたよってありますか？

ダイエットにさつまいもっていいですか？ これからのダイエットは食事制限じゃなくて 改善していこうかなと思います！ ある程度筋トレとかもします！ お菓子は抜いちゃうと、ストレスになるので 毎日じゃなく、ほんとにどうしても我慢できない時に 200カロリー以内までにしよう…

筋トレでダイエット成功した方、筋トレは毎日してますか？１日どれぐらいの時間してますか？🙄

ダイエットについて 148cm52kgのなんとも言えない体型です😇 食事制限から始めようと思って何食べたら良いんですか？ 妊娠前は38.39.40kgをウロウロしてたのでダイエット経験がありません😅 産後、体質の変わりように驚きが隠せません笑 妊娠前は食べても太らなかったのになあ 皆さ…

このストレスどうしたらいいのでしょうか？ ストレスの原因 ①もうすぐ40歳で２人目妊活してるけど、なかなか授からない。 3度の流産 顕微受精もダメ、漢方薬で1ヶ月4.5万かけていてもなかなか授からない。 ・自分の嫌いなものしか食べられない食事療法がしんどい ・苦手な運動 …

色んなこと考えだしたらきりがないから できるだけ違うこと考えよう😇 愛猫の事考えてる方が幸せだから意識そっちに 持っていこ（笑）どうにかダイエット成功させたいな🥲

久々のアイス〜〜〜🥺💖 ハーゲンダッツのラムレーズンが好きすぎます😍 ダイエット中だから控えてたけど美味しい幸せです🥲💖 午前中双子と１時間公園で遊んで、ダイソーとスーパー行ってお昼食べて掃除して双子が寝たからやっと休憩😂 味わって食べます🥹 アイスのおすすめあったら教…

ダイエットの神様が～🎶✨ 全く降りてこない( ；∀；)

ゆるジャンプダイエットしている方居てますか？

さきほど急に旦那から、会社の人と晩ご飯に行くからご飯いらないと連絡がありました。 自分のご飯はオートミールのダイエット食にしようと思ってます。 その場合、もうすぐ4歳と2歳の子どもたちに何作りますか？

だらしなすぎるんです笑 １日4食しっかり食べ おやつもミルクティーもがぶ飲み笑 携帯いじってトイレ掃除も寒くてやめてます笑 これから子供が春休みなので もう少し自分を甘やかし！！ ４月からダイエットと身の回りのことしっかり 活動的になりたいと思います！！ 決意表明でし…

8月に結婚式なのに ダイエットの神が舞い降りてきません〜（笑） 子どもがいるからなかなか運動はできないからとりあえず食事を改善したいです！ ※カップ麺、アイス、お菓子、ジュース大好き人間 　(絶望的。笑) 簡単に作れて、だいたい家にあるような食材で ダイエットご飯な…

ほうれい線が気になり、YouTubeで検索して顔のマッサージをした翌朝ほうれい線が薄くなっていてすごく効果を感じていたのですが、 数日続けてやっていると次はなんだか前よりほうれい線が濃くなった気がします💦 ダイエットでも、スキンケアでも、最初は効果を感じたのに、続ける…

ダイエットしていて 毎日体重計に乗っているかた いつのっていますか？ 朝にのっているかた 朝起きてすぐですか？ お願いします😊

今ダイエット中です。 生理後は痩せやすい時期ですが、生理後にやってるダイエット方法がありましたら教えてください🙏

ダイエット中の一日の食事教えてください🙏