サプリ・健康
成功したダイエットの期間や減量数、メリットについて教えてください。
ダイエット成功したかた、どの期間で何キロ痩せましたか？？
私のモチベーションになってください😭
ダイエットして成功した場合、どんなメリットが待ってましたか？？
- ニコ
コメント
ママリ
産んでもうすぐ4ヶ月です。
ダイエットを始めて1か月1.5キロくらい痩せました🥲
鏡で見た時に痩せたかも！？てテンション上がることがメリットですが、常にアイス食べるのを我慢して辛いです笑
メロンパン目の前にあるのに食べるのを我慢するのも辛かったです笑
お互い大変ですが頑張りましょう😭😭😭😭😭
はじめてのママリ🔰
1人目産後26キロ太って
2ヶ月で全部落として
2人目産後24キロ太って
3ヶ月で全部落としました！
私の場合は短期間で一気にダイエットしたので
貧血になったのであまりオススメは出来ないですけど
メリットは痩せた事で
キープするのを意識するようになったことですかね🤔
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ニコ
落とす量が凄いです😭その忍耐力欲しいです😭食事制限とかですか？？
- 11月12日
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はじめてのママリ🔰
徹底的な食事制限だけです🙆♀️
妊娠中に太ったのが
人生最大級でショックすぎて😱
あとはつわりが酷くて十月十日終わらなくて
その反動で食欲ちょっと落ちたのが奇跡的に痩せれるタイミングだったんだと思ってます😅
ただほんとに制限しすぎて
後からガタ来てるのでオススメはしないです😅- 11月12日
ニコ
我慢すれば、痩せるんですよね、簡単なようで難しい😭😭笑
ママリ
本当簡単なようで難しいです。あと私自分できつい動きするのが続かないので乗ってるだけでブルブルなるやつ一万くらいで買いました笑
あと肉はササミやむね肉しか使わず、サラダに入れるきゅうりをでかくして噛む回数を増やして、豆腐を醤油で毎日食べてお腹を満たしてました笑
あとアディエという授乳中も飲めるサプリを飲んだら食欲が少し減った気がして続けてます😵