サプリ・健康
緩くダイエットして2ヶ月目です🔥2ヶ月で-3kgくらいののんびりで、・子供…
緩くダイエットして2ヶ月目です🔥
2ヶ月で-3kgくらいののんびりで、
・子供が寝た後毎日筋トレ、有酸素(YouTubeの痩せるダンス)、ストレッチ合計1時間半くらい
・昼ごはんは仕事なので割と適当に作ったお弁当(冷食とか突っ込んでる)、夜はお米抜き、旦那の仕事の都合により食べる時間は日付変わる付近レベルの遅めです😂
旦那の帰宅まで私寝てて、ほぼ寝起き状態で食べるので食べてる量は子供以下だとは思います😂
といったやる気があるんだかないんだかみたいなゆるゆるですが💦
1ヶ月半経ったくらいから足にだけアザがやけにできます😱
腕とかにも出来るならまだしも、なぜ足だけ、、
ダイエット中はアザができるなどネットでも見ましたが、過度な食事制限とかしてるわけでもないしなんででしょう😂
- はじめてのママリ(生後7ヶ月, 6歳)
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