「ダイエット」に関する質問 (542ページ目)

本気でダイエットしようと思ってますが 何をしたらいいのか全然わかりません😭 みなさんが1番効果あったダイエットを教えてください🙇‍♀️ 食事を抜いたりわたしだけ別メニューをたべるのが厳しいのでストレッチや運動など教えて欲しいです😭😭

最近、ダイエット停滞期だったので、ちょっと食事方とかを変えてみました。朝に沢山食べて、昼はあんまり減らずに少しにして、夜ははとんど食べない生活をしていたら、ちょっとずつ体重も減ってきました！ でも、調子に乗ってチョコレートを午前中に間食？していたせいか、また戻…

今年度下の子産まれて2歳差兄弟のママです。産後体力なくてYou Tubeにもたよってしまいます。ダイエットも兼ねて軽く体力作りしたいのですが、おすすめの運動あったら教えて下さい😄

生理中でしんどいし、しかもダイエット中やし 体調がおかしすぎて😵‍💫久々に倒れそうなった…… 気分転換に夜食でもしようかな🤫😂😂😂 ダイエット中😊

今日のダイエットん👉👉👉 今日は朝から友達の家まで下のこがストライダーで行くのを追いかけさらに昼から入学入園の引き落とし関係の手続きで郵便局や銀行周りしにまたまた下の子はストライダー🏍 1駅向こうのスーパーやコンビニ行ったし、5キロくらい歩いたと思ったらまさかの4.4キ…

下手なダイエットより、ウォーキングが一番いいかも。原点に帰ってもう一回頑張ってみようかな🤔二人目欲しいから、

あと3ヶ月ちょっとで育休から復帰するのに 過去最高体重を記録してました😂😂😂 痩せて復帰する予定だったのにおかしいな…🍖 とりあえずダイエット頑張ります…

ダイエットをしていて、 小さいお子さんがいて働いている方に質問なんですが、 いつ筋トレなどをしてますか？やはり食事から変えた方がいいですよね？1日のルーティンを教えてください

ファンケルのカロリミット、ダイエットになりますか？ ナイシトールの方がいいかな？ お供のサプリ？を探しています。

今までジムで運動してましたがコロナが怖いため自宅でダイエットしたいです！ 有酸素運動と主にお腹の筋トレしてる方に質問です！ YouTubeのおすすめ教えて下さい！

オートミールダイエットを始めたのですが米化したくてクックパッドで調べてやりました！ でも、なんかベチャベチャというかもち米みたいになりました😭 やり方は30グラムに50ccの水入れてレンチン600w2分です😭 やり方が違いますか？それともそういうものですか？😭 また30グラム…

質問ではなくただの独り言ですが、、 妊娠出産し体型が独身時代とは変わり果てて 産後太り？というのか 太ったまま😭😭😭 もう頑張るダイエットは育児しながらはキツすぎて😭 自分に甘々だから痩せられず😅💧 だけど、今の自分も体型含め好きになりたい🥲✨ 外見とか太ってるとか自分が…

さて今日届いたことだし 明日からダイエット開始！！ 半信半疑なんだけどコンブチャ、、 朝置き換えて続けてみます😇 飲んだことある人効果どうですか？？

ダイエット4日目ー！カツ丼とチョコタルトがっつり食べてしまった、、😭

食事と食事の間ってどのくらいあけるのがいいですか？ ダイエット中です

産後8ヶ月経ちました😌完母ということもあり、するするＭＡＸ-16kg落ちましたが、ココ最近+3kg…笑 あと5キロは痩せたいです。 豪雪地帯なので、外にウォーキングなども出来ず…笑 田舎って言うことも相まってジムなどもありません😅 家で出来るゆるダイエット法あればみなさん教…

昨日は夕方に腹減ったからと帰ってきた旦那……作ったばかりのパウンドケーキにおりぎり2つ作らされ私の自由時間まーったくなし😵‍💫 トレーニング時間あんまりなかったよー😭 とりあえずダイエット報告👉👉 体重マイナス0.2キロ、体脂肪率マイナス0.5% たけまりさんの12分のとカエル足…

夜食のホヤなのに、、少しのダイエットをするぞ😭😭 お腹ポンポコリン具合がヤバくなった🤣 あ、でも少しなので、、夜食することもあるかもだけど！！！

毎回の検診の度に体重にガミガミうるさい看護師のせいで 病んでます。 元々痩せ体型で趣味は筋トレやランニング もちろん食事も基本ダイエット食しか食べません💪 腹筋もバキバキでした😮‍💨 妊娠してから食べ悪阻で太り 自分のプライドが許せなくストレスが溜まり 容姿の変化に対…

妊娠前53キロ→妊娠最高体重68キロから現在63キロ近くで全く痩せないんですけど何かいいダイエット方法ありますかね😭 ちなみにジムとか、外は雪あってホワイトアウトしてる状態なので出れないのですごく悩んでます😭😭😭 ほんと今の自分見るのが嫌です😭

愚痴らせてください。 妊娠で16kg（73kg）太りました。 あと4kgなかなか落ちません。欲を言うならば、54kgまで痩せたく、遅いですが1月半からダイエットしてます。 こんなに太ったのは体重管理ができてなかった私のせいですが、旦那はたまにスイッチが入った様に 夜食べる時間気…

内臓脂肪があると体重は減らないのでしょうか？ 1週間前からオリサラダイエットしてますが2キロほどしか減りません。減りが悪い気がします。よろしくお願いします

フィットネスバイス？ ロードバイク？が 猛烈に欲しい、、、！ でも買っても三日坊主かな、、 置く場所もないしなあ テレビ見ながら自転車漕ぐんなら 私にでも出来るかなーなんて思うけど ダイエットそんな簡単じゃないよな😂

ダイエット成功された方や 絶賛ダイエット中の方🙏🏻✨ 小腹がすいた時の対処法教えて下さい🙏🏻✨ 今まで何も気にせずお菓子食べてたのですが さすがにやばいかなと １ヶ月お菓子禁止ルールにしました(今日で3日目) 晩御飯までどうしようと考えるとお腹がぐーぐーなります（笑）

ダイエットは勉強も大事よな✎*。 ___ ✍(゜ϖ ゜)ﾒﾓﾒﾓ

食べるの大好き運動する時間ない人でも ダイエットできる方法知ってる方 いらっしゃいませんか😂？ うちの旦那なのですが 175なくて90近く体重があり 最近何するにもしんどいとか 作業着がキツくなってきたとかで 現場仕事でかなり力は使うはずなんですけど 白ごはん大好きだし …

みなさんから見たらどー思いますか？？ 身長148センチ、体重が45キロって デブですか、、普通ですか、、 子供を産んで２年…結婚&出産前はバリバリ 働いてたこともあり、歯科助手、受付、朝から夜まです。その頃は39キロでした。。 最近、久々に会った友達、親に太ったね。って…