「ダイエット」に関する質問 (543ページ目)

ダイエットについてです。 お腹だけびっくりするぐらい出てます。 158センチ 59キロです。 足とかも太いのですが 去年あたりかはぴったりめのTシャツが 着れなくなりかなり落ち込んでます💦 過去に同じ感じで お腹痩せした方コメント下さい😭😭😭

全身ダイエットに良い YouTuber教えてください♡ 今色々探り探りでやってるのですが 効果あったよーなどあれば教えて欲しいです♡ よろしくお願いします！

ダイエット中の夕食です。 枝豆ご飯(子供茶碗少なめで1杯)、キノコたっぷりスープ、 アボカド、冷しゃぶ、サラダです。 見た目悪いですが、 食べ過ぎだとおもいますか？😂

結婚式が5月にあり-15キロぐらい痩せました 154センチの43キロ ですが終わって食への執着心が前より凄くなり 暴飲暴食の頻度が多くなってきてリバウンドが 怖いです今47キロまできてしまいました💦皆さん普段から寄与つけてる食生活や いいダイエット方法あれば教えて頂きたいです。

旦那、今日は仕事だから子ども達だけハッピーセット買って私だけ昨日の残り物と納豆ご飯😂 次男はポテトやハンバーガー残し結局私が食す。笑 またダイエットしなきゃな😇笑

自分が太りすぎてほんと醜いです、、 産後、家族写真を撮ったのですが、かわいい子供の横に太っているわたしがいて、ほんとに最悪でした、、 自分の姿に衝撃です💥 産後頑張ってダイエットしている方、写真で衝撃受けた方、お話聞かせて下さい😭

子供寝かしつけて自分の時間空いたんだけど何しよー笑 出かけるいっても行くとこないしお金使っちゃうし わざわざ起こすのも可哀想だし、テレビは好きじゃないし なーにしましょ笑 ダイエットも最近ただでさえ疲れてんのに筋トレする気ないし😭 こうゆうときないですか？😂笑 寝る…

きちんと3食食べながらダイエットしてる方 教えてください🙂 食べ物はお子さん達とは別に作ったりしてますか⁇ あと簡単に出来るおすすめのダイエットメニュー 教えてください🙇‍♀️ 筋トレや食事改善始めて2週間程ですが、 (体重はそこまで変わりませんが💦) イライラが減ったり体…

妹のことが少ししんどいです… 私には2歳下の妹がいます。 容姿が可愛いので、妊娠前までは、会うとよく可愛いねえ可愛いねえと妹の写真を撮ったりしていました。 妹も褒められるのが好きなので、よく自分からも、自撮り写真を私に送ったりしてきていました。 しかし妊娠してか…

まだ20週なのにすでに1ヶ月で 一気に3キロ太ってしまいました😢 病院では10キロまでと言われています😭 ダイエットはしてはいけないと言いますが、 食事減らさない限り無理な気がしてきました…🤢💦 体重抑えた方、どのような食生活していましたか？！💦

スポーツジムに通ってる方いますか？ 週何日いってますか？ ダイエット、体力作りのためにスポーツジムに通いたいのですが、1時間程度を週4行けたらいいなと思ってます 少ないですかね？

たべてもたべなくても体重かわらずなかなかやせれません ダイエット成功した方いませんか

BMIが高めの状態で妊娠し もちろんあんまり太れない状態なんですが、 妊娠中でも出来る軽いダイエットって何かありますか？ 今をキープするに越した事は無いんですが、 出来ればほんの少しずつでも痩せたら 出産時に産道の脂肪が減るかなと🥲 もしオススメのダイエットがあれば…

お米:おかず 8:2で お味噌汁付きのぷちグルテンフリー＋話題のご飯ダイエット初めて4日だけど 体重1kg 腹囲3,4cm減 ウエスト2cm減.... だけどやや便秘中💦 毎日出せたらもっと完璧... 頑張ろう

ダイエット中の食事について教えてください🙇‍♀️ レパートリーがないので、是非よろしくお願いします🤲💦

ダイエット食教えてください😊痩せたいですー笑笑

良く歩いている方、毎日どのくらいの歩数歩いていますか？ダイエットのために、歩くことから始めたいと思います。

娘のためにダイエットしてきましたが、辛くなってきました😢 158cm55kgです。 max72kgありました🙄 私自身、前ほど痩せたいと思わなくなってしまって、娘のためとはいえ、ダイエットが辛くなってきました。 ある程度痩せたからか、なかなか痩せづらくもなってきました。 運動出来な…

ダイエット中なのですが、牛乳って太りますか？🤔

昨日の15時にモデルナ2回目を旦那と一緒に打ちました😆 その日の夜に旦那は38度超えの発熱 次の日の朝もまだ発熱中でくたばってます💦 私はというと、何故か熱が出なくて頭痛がするぐらいですが一応EVE飲みました😅 とりあえず2人とも金土日と仕事は休みにしてあるので安心です…

誕生日プレゼントに美容家電かダイエット器具を買ってもらおうかと思ってるのですが何かこれ良かったよ！というオススメの物がありましたら金額とどう言ったものか教えて下さい

162センチ、54キロになってしまいました。産前は48キロでした💦もう服が入りません…持っていたジーパンは履けなくなり、ふんわりとしたワンピースばかり着ています。しんどいです。 ダイエットしたいですが、家族分の夕飯を作ってると、自分だけ食べないと必ず余ってしまいません…

自分に合ったダイエット法を知るために病院で相談するとしたら何科なんでしょうか！？ また病院ダイエットされたことある方いらっしゃいますか？

糖質ダイエットのやり方教えてください！！

ダイエットについて。 158センチ、57キロ。典型的な下半身デブです🥲 痩せてくるとお腹まわりはスッキリしてくるのですが 本当に脚が痩せません💦 50キロまでいったら旦那が好きな物買ってくれるというので 頑張って痩せたいです🥲 YouTubeの有酸素運動が苦手なのですが、 徒歩で通…

このご時世で我慢することばかりだけど、何年後かには息子連れてパーっと海外旅行でも行けるように、貯金を始めよう😚 その時どんな水着でも着れるように、しっかりダイエットしておこう😎 もしかしたらこの先、安心して海外旅行なんて行ける日は来ないかもしれない。 でも、気持…

授乳中ですが食事制限のダイエットを しようと思ってます。 3食皆さんなにをどれぐらい 食べてますか？

アーモンド効果砂糖不使用 ソイビオ　豆乳ヨーグルト 低糖質　無調整豆乳 ダイエット中です。大豆の味が苦手です。 この中で、癖がなく美味しいのはどれですか?

160センチ57キロです。 産後からお腹ぽっこりと体重が減らなくて困っています。。 妊娠中+10キロ増え、産後5キロ減りました。 旦那に毎日デブと言われて、、悲しくなってきたのでそろそろダイエット頑張ろうかなあ。。😭

置き換えダイエットにオススメのスムージーなど教えてください！効果あったよ！美味しかったよ！などなんでもいいです💛