「ダイエット」に関する質問 (543ページ目)

今日の夜は 豆腐の上に納豆キムチ キムチ苦手だけど以外といい！！！ ダイエット頑張るぞ〜😆😆😆

気づいた時には70キロあった体重を頑張って56キロにしました。 あと5キロは減らしたい 引き締めたい 食べることが大好きなので、たくさん食べてしまう日もありますが頑張ってます。 同じ方いますか？ ダイエット方法を共有したいです

遺伝子検査が気になっているんですが、どなたかやったことある方いらっしゃいませんか？ 昔からお腹が緩くなりやすく、かと思えばきちんと便通あったはずなのに数年前に激しい腹痛と嘔吐で救急車で運ばれたら便秘と言われたり、 両親は共に糖尿病だったり、私は授乳後何年も経っ…

1人目産んでから身長160センチ63kgのまま減らなくて、2人目妊娠。 70kgまで行って妊娠高血圧腎症で入院。 子供には血流が行かないことによる軽い脳性麻痺が残ってしまいました。 しかし3人目が諦められなくて、必死にダイエットし、54kgまで落としBMIも21にしました。(年齢39) だ…

1人目産んでから身長160センチ63kgのまま減らなくて、2人目妊娠。 70kgまで行って妊娠高血圧腎症で入院。 子供には血流が行かないことによる軽い脳性麻痺が残ってしまいました。 しかし3人目が諦められなくて、必死にダイエットし、54kgまで落としBMIも21にしました。(年齢39…) …

白湯ダイエットの白湯って ウォーターサーバーだとダメなんですかね？😖

妊娠初期なんですが、つわりの一種でしょうか。 長女二女妊娠していた時は、微熱もあり、常にポカポカしており暑かったのを憶えています。今3人目妊娠中なのですが、36.7〜36.9℃ぐらいで、すごく寒いです。寒くて寒くて寒くて、体もすごくだるくなります。熱や鼻水咳などは有りま…

ご主人のダイエット成功させた奥さんいらっしゃいますか🥺？ 主人が結婚してから体型、見た目に気を使わなくなり 付き合いたてから10キロ近く太ってしまい、、、 それだけならいいのですが、毎晩お酒を飲むので ビール腹で反り腰、そこからギックリ腰になってしまい 病院でまず…

夜勤しながらのダイエット方法教えて下さい😭 BMIは普通ですが体脂肪率が高く お腹周りや腰の浮き輪、太ももが太いです。 週3日×8時間夜勤しており 夜勤明けはもうクタクタで動けず😭 足パカだけやってます。 食事は揚げ物、小麦系は食べておらず和食中心 夜勤中は起きてますし ど…

なんでもいいので女磨きにおすすめあれば 教えて頂けるとありがたいです🙏💓 産後でシミそばかすが酷いし ダイエットもしたいし、髪の毛もパサパサだし 手もささくれだらけだし、、、 スキンケアでもお洋服でも下着でも 本当になんでもいいので気分が上がるもの 女磨きに持って…

オートミールで 置き換えダイエットしたことある方いますか？ １食だけ置き換えていましたか？ 色々教えて欲しいです😊

お恥ずかしながら元々デブだったのが産後10キロ太ってさらにデブになってしまいました…｡既に卒乳済みです｡ 非妊娠時は155センチの58キロ｡ (親やきょうだいもみんな肥満体型だったので遺伝はあると思いますが…) せめてこの時くらいの体重に戻りたいと思いながら 先月半ば頃より…

今日からダイエット開始😤 初めてオートミール食べたけど美味しい🥺✨ 続けられそう🥰

燃焼ダイエットスープ飲んでるのに痩せません😭

ダイエット目的で、市民プールに水中ウォーキングに行こうと思います。 色々隠したいんですけど、この水着で大丈夫ですかね？ 浮かないですよね？💦💦

うどん1玉と半玉（次男の残り）食べてお腹パンパン😣💦 小麦ダイエットしてたのに誘惑に勝てなかった😱笑

産後痩せたけど、正月太りしてそれから5キロくらい増えたのですが、いいダイエット方法知りたいです。笑 ジム通いたいけど息子がまだ小さいのでなかなか行けずだし、家の中で出来るスクワットなどなかなか続かなくて…

生理が1週間遅れています🥲 2日早く生理になるとかはあったんですが、1週間遅れるのはなかったので何かの病気かと不安です🥲 ダイエットはしてますがほぼ体重は変わってません 体のほてり等感じることもないです 何が原因でしょう、、不安です🥲

寝る前にラーメンって太りますよね… 夫と喧嘩をして向こうが悪いのにめちゃくちゃ態度が大きいです。ムカつきます。 コップ一杯日本酒を飲んだらものすごくラーメンが食べたくなりました。でもダイエット中です。 食べるか食べないか迷ってます。

妊娠中の体重管理がダイエットなみなけんについてです。 現在21週目、産婦人科で1ヶ月1キロ以内にとどめてと言われました。 ただ、中期に入ったあたりから何を食べても増えてしまい今まで通り食べてたら1キロなんかに抑えられません。 なので朝抜き、昼はある程度普通に食べ夜は…

ダイエットの神が降りてきません…笑笑 自分に甘いのもでぶの証だなとつくづく嫌になります。 デブへの偏見、率直な意見など…厳しい意見でも構いません。 ください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

モヤモヤしてしまう私を許してください。 うちは子供1人です。 2人目希望なんですがダイエットしないといろいろリスクあると言われてダイエットしなきゃと思いながら今に至ります😥 子供1人でも大変って思うのに子供2人とかそれ以上も大変だと思うよけど、1人だからまだいいじゃ…

血糖値スパイクをご存知の方いらっしゃいますか？ 自分が血糖値スパイクが酷いような気がしています。病院には行っていません。妊娠前から下記のような感じです。 ・朝に糖質の多いものを食べると、食後1時間以内に動悸、めまい、吐き気に襲われフラフラし寝てないとダメになり…

年末太りようやく解消😮‍💨 体重も戻って後はたるんでしまった体を引き締めるだけ💪 でも食べたい欲がすごくて誘惑に負けそうになる🥶🥶 ダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょうね😭❤️‍🔥

グラマラスパッツってどれだけ効果がでますか？ 元旦からダイエット本気でしていて、ずっと気になっていたんですけど、、よかったら教えてください🙇‍♀️

つ、ついに買っちゃった➰😆💕✨ 自分にあったダイエットを模索しながら、探してたMCTオイル➰☺️ ずっと欲しかったけど…お手頃な価格のがなくて…😭 でも今日CM見てたら宣伝やってた➰🤣 今月もまたダイエット頑張れる➰👊😆🎵 今年こそは妊娠前の体重に戻って➰ 夏はショートパンツとヒール履…

ダイエットにパーソナルジムに通ってる方どこのジム行ってますか？痩せますか？

育児中のダイエット、全然やる気になれない😂 産後もう9ヶ月以上経ちました。妊娠前、寧ろ結婚後どんどん太った体重をそろそろどうにかしないとヤバイと思い、筋トレを始めましたが続きません💦 子供がいるので隙間時間やお昼寝の隙にと思うのですが、寝てくれたらやっと休めると思…

病院で何かを受診したらいいのか教えてください。 体重を減らす目的で受診したいです。 また私と同じような感じで体重が落ちなかった人いましたらどうやってダイエットしたのかなど教えてほしいです。 妊娠中に10キロ増えました。産後もとに戻そうとダイエットを始めました。母…