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ままり
ココロ・悩み

妊娠後の体重増加に悩んでいます。産後の痩せ方やダイエット方法について教えてください。

妊娠してからかなり太りました、、、😞💨
現在76キロあります。妊娠前は57キロでした
産後って痩せますか??
痩せた方はどのようなダイエットしましたか?

批判的な言葉はやめて下さい😭

コメント

deleted user

母乳あげてたら勝手に痩せました😂

  • ままり

    ままり

    やはり母乳の効果はすごいですね!!
    私の姉二人が母乳でずらかったので、恐らく私も出が悪いと思います、、、
    産後痩せたいです

    • 10月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    母乳出が悪いかもしれないんですね…
    それなら骨盤矯正すれば痩せるかもですね!
    産後は骨盤開いて痩せにくいので☺️

    • 10月14日
deleted user

1人目の時、56キロから
出産までに74まで増えました(笑)

1人目はするんと落ちるよ!
と聞いてたのに
母乳1ヶ月で辞めたのもあるのか痩せるまで1年半
かかりました😭💦

我が子が1番❤️

「完母だったら絶対痩せるから、ちゃんと食べたほうがいい」を信じていました。完母だったのに、全然痩せませんでした💦 あれ、ウソでした😭

  • ままり

    ままり

    私の姉も同じこと言ってました笑
    それに、母乳にしてから食欲増して逆に太ったみたいです😅

    • 10月14日
  • 我が子が1番❤️

    我が子が1番❤️

    それです!産後の罠🤣 

    • 10月15日
てんてんてん

妊娠中15kg太りました!
病院食が不味くて、半分くらい
残していたのもあり入院中で
10kgは痩せました(笑)
残り5kgは、勝手に
戻りましたが、体型は
ぶよぶよのままです😂
母乳をあげてれば、徐々に
体重は戻ると思います😊
戻らないのは体型🤣

はじめてのママリ🔰

母乳あげてたからか、意識せず妊娠前よりも更に5kg痩せて逆に周りに心配されてます😅
健康的な痩せ方ではないかもです💦

ママリ

元々58キロでした💡
元がぽっちゃりしてるからか、母乳で痩せるって言うのは嘘でした🤣
元々痩せやすい人は母乳で痩せるのかなーと個人的には思ってました🤔
妊娠前同様、ガッツリダイエットしないと痩せなかったです😖

はじめてのママリ🔰

下の子妊娠前50kg
出産時63kg
現在44kg
ほぼ完ミです。
今回痩せた原因は産後から食欲がなくなったこと(食事量が激減)で健康的な痩せ方とは言えないです🫠

deleted user

妊娠前49キロ
出産前71キロで退院する時に59キロまで落ちてました🤣そこからは完ミでしたが2~3キロ落ちただけで変わりません😭😭😭体型は変わってないって言われますけど脂肪増えたなーって思います笑

ミッフィ

1人目の時は13キロくらい太りましたが1年経ってようやく戻りました!完ミです。

するめ

私も25キロ太って今産後4ヶ月ですが23キロ落としてあと少しで戻ります🥺

夜は炭水化物抜いて筋トレ、フラフープをひたすら回してます!笑
骨盤ストレッチは効果抜群ですよ〜🥺