コメント
ままりん
糖質減らしたら勝手に減っていってます🫣＋16キロで
今-13キロです☺️
ショッピングモール行った時は余分に歩くようにしてます🤣
翌日体重計乗ると減ってるのでフィーバータイムだと思うようにしてます🙆♀️
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🔰ななし
糖質制限キツいイメージです
すごいですね
私も朝はワクワクしながら体重計乗ります😅笑
ままりん
朝はオートミール
お昼は好きに
夜はおかずと汁物だけで
お腹いっぱい食べてるので辛くないです☺️
前までガチの糖質制限してた時は辛かったです🥹
🔰ななし
オートミールって毎日食べてても飽きませんか？
気になってるんですけど未だに食べた事なくて
キツい糖質制限してるとふらふらになる気がします〜💦
ままりん
味変えて食べてました😳
カルボ風、お茶漬けのもととかで🥹
うちの娘は好きです☺️
後朝に糖質たくさん摂ると食欲爆発してしまうので気をつけてます🥹
🔰ななし
アレンジレシピがあるのですね
それなら続きそうですね！
実際オートミール痩せますか？😥
朝たくさん食べると一日中お腹空きますよね😭