「ダイエット」に関する質問 (541ページ目)

子どもと一緒に晩御飯を食べるからこの時間お腹空きます😇 皆さん食べてますか？ 23:30に寝る予定。 あるのは、タラタラしてんじゃねぇよ！笑 又は夕方仕込みした大根の醤油漬け、晩御飯のサバみりん、キャンディチーズ 今、ダイエット中 食べない方がいいですよね😅 食べると…

ダイエット中やストレッチしたりするママリ仲間さん達と「生理の時はどうしてますか？」って前に話してました😊 私はこの写真の一番上の食後ストレッチとなるねぇのストレッチだけやりました✌ なんでもない時は食後、これ、やってます☺️

やっぱお酒はビール最高よな〜🍺 ダイエット中だから糖質ゼロで😆 ビールと推しの声で癒される💖

さっきのことなんですが、仕事終わりの控え室、同僚のおばさまに「変なこと聞くんだけど…2人目妊娠されてるの？」とキラキラした目で、ご自分のお腹に手を当てて聞かれました😇 妊娠してません！笑 そういう行為も最近は全くないので😂 夏用のヒラッとしたブラウスから、体のライ…

生理後から始めるおすすめダイエットありますか？😌

筋トレと食事改善を初めて1ヶ月半、、 ここ数日、食事も特に食べすぎたり、甘いものとか食べた訳でもないこになぜか体重が元に戻ってきてます😭 仕事が激務で動きまくってるはずなのになぜ、、、😭 減らない なら、停滞期かな？って思いますが、増えてる（ダイエット開始時よりは…

出産前から旦那の妹さん2人が次男の保育園の送り迎えを してくれてます。 ただ、そろそろ次男が我慢の限界なのか 妹さん2人に連れていかれるとママが居なくなると 思っていて朝すごいギャン泣きします… 妹さんも仕事があるし忙しいのに申し訳ないと思って まだ産後2週間しか経…

肝臓の数値が正常ではなく、 AST 33 ALT 51でした😓 もう1回血液検査をして3桁いってたら内科いってくださいと言われたんですが、、2週間くらいで3桁とか行くことありますか😭？今日結果聞いて、採血してきたのでさすがに怖くなりダイエット決意したところです😭

1番痩せるダイエット教えてください 1月までに8キロ痩せないと行けなくて

旦那大好きママさん居ますかー？😍 どんなところが好きですか？？♥️ 私は旦那の顔、体、性格全て好きです(*´ω`*) ゲームとかもやる旦那ですが 毎週公園に行くし、あと何分と言えばそれでゲーム辞めてくれるし、スキンシップが付き合いたてから変わらずなので嬉しいです。💕🙈 ふ…

産後 ダイエット、筋トレ いつから始めるのがいいですか？？

聞いてくださいー！ 34才。 今日帰りに21才後輩男性と帰り道が一緒になりました　 この後輩には何故か懐かれています。笑 彼は彼女がいますし、私も結婚して子供もいます 今日最近の若い子から舐められてる。 どうしたら舐められないのか？と私が話したら しかめっ面で強面で行…

プロテイン置き換えダイエット 産後、体重が産前の体重に戻らず悩んでいます。 あと5キロもあります。。。 以前オートミールを取り入れてあと2キロというところまで行ったのですが、今年から営業職から事務職に変わったこともあり体重が増えてしまいました。。 夕食を、プロテ…

毎年健康診断を受けています。 食事制限でダイエットを続けていた時は中性脂肪が 基準値30から149のところ27でしたが 今年の3月からダイエットを完全にやめ食べたいものを 好きに食べていた結果 中性脂肪が56になりました💦 1年足らずで30増えたのですが 一気に増えすぎだと思い…

早めの夕飯‪𓂃 𓈒𓏸 𓌉𓇋 ‎蒸し鶏のネギだれ乗せ 𓌉𓇋 ‎蒸し鶏のサラダ 𓌉𓇋 ‎ポテトサラダ 𓌉𓇋 ‎野菜スープ ダイエットご飯🥹🤍✨ 主食を蒸し鶏にしたら 旦那が1ヶ月で-6kgになったから 真似してみた🤣笑 いただきまーす😋𓌉𓇋 ‎

37週目の初マタです。 産後のダイエットはみなさん何をされているのでしょうか？ 体重の戻り具合 完母にすると痩せると聞きますが、卒乳後はまた太りやすくなりますか？ 教えて頂けると幸いです。

お久しぶりのダイエット報告🧡ついに55キロ台に突入👏 産前から-20キロ突破〜😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇 減りは少しずつになったけど続けることが大事🕺

16時間ダイエットやったことある方いますか？今日からやってみようと思います。毎日続けないとだめなんですかね？

自分がどうしても行きたいライブやダイエットなどのレッスンなどと、こどもの誕生日がかぶった場合、みなさんはどちらを優先しますか？？

今年の5月くらいまでダイエット目的で自分でお腹に刺す 注射をしてたのですが、次の診察で別の予定が入ってキャンセルしてから高いからもういいやと通院をそのまま辞めてしまったのですが、ついさっき、注射針を返していないことに気がつきました… 急に通わなくなったのでちょ…

オートミールをご飯風にして納豆をかけてたべたいのですが、これだとダイエットにならないですか？

朝たくさん食べて 昼普通 夜軽め が1番痩せますか？ 例えばなんですがどんなものを食べたらいいですか？ この方法でダイエットしてる方一日の食事内容教えてください🙇‍♀️

産後のぽっこりお腹が戻りません🫠 何か効果的なダイエットや運動ありませんか？💦 ちなみに、産前体重まであと4キロが戻りません😇 ぽっこりお腹のせいでワンピースとか着ると妊娠中期？みたいなシルエットになります🥹 もう8ヶ月になるので戻りにくくなってますかね…？🫠🫠

産後38日目です。(完ミ) 今できるダイエットなにかありますか？？ 少なくとも、あと7キロ落としたいです。

ダイエットで脂質と糖質どちらを意識して減らしてますか👀？例えば洋菓子と和菓子で迷った時、洋菓子の方が糖質は低いけど和菓子の方が脂質は低いとか、こういう選択肢他にもありますよね🥺 主食抜き生活が全く苦じゃなくゆる糖質制限半月続けたのにBMI19から0.3kgぐらいしか痩せ…

ダイエットで心掛けていることってなんですか？😭

【甘いものがやめられない】 万年ダイエットしています。 2週間前にいつもの体重から２キロ増えてしまいました。 娘の誕生日、実家への帰省があり、 食べ過ぎました。 いつもは３日くらいで戻せるのに、戻りません。 甘いものを辞めればいいのだろうと思っても、ついチョコな…

良いダイエット方法教えてください！！ お腹うち太ももとりあえずどうにかしたいです‼️