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TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍
雑談・つぶやき

普段はダイエットしていて、生理前の食欲を抑える方法について相談したいです。皆さんはこの時期、食欲を抑えていますか？それとも好きなものを食べていますか？

普段はダイエットしてて、飲食する物や時間を気にしています！そして、ストレッチもするようにしています！

しかし…毎月来る生理前の食欲🥹
ダイエットしてる皆さんは、生理前の食欲は抑えてますか？それともこの時期は諦めて好きな物食べてますか？😂

コメント

さめさん

ダイエットにストレッチ…めっちゃ偉いですね…🥹
生理前は｢今腹ペコ期だから！！｣って言って、旦那公認で気にせず食べます🙋‍♀️笑

  • TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍

    TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍

    息子達に自慢してもらえるようなママになりたくて☺️
    そうなんですね！
    旦那さんからは気にしないで食べてって言われました笑
    コメントありがとうございます！

    • 12月9日
deleted user

一日だけ思いっきり好きなもの食べてあとはセーブしてます♫
毎日ダイエット頑張ってるしいっかなーって感じです😆

  • TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍

    TOMMY⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍

    なるほど！1日で脂肪にはならないって言いますもんね！
    上手く調整して無理なく頑張りたいと思います！コメントありがとうございます！

    • 12月9日

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