コメント
退会ユーザー
YouTubeとかなんでもないですが、スクワットをコツコツしてたら引き締まりました！
周りからも言われてから自分でも体触ってわかったので効果はありました！
退会ユーザー
ひなちゃんねるの背中やせどうが（数年前の初期のもの）は、背中と二の腕痩せます！
一ヶ月もすれば効果出ました！
お腹痩せは、伊原六花ちゃんの腹筋トレーニングが1番効果出ました！
あとは、あい先生 リンパ師の方の動画で全身リンパ流したら、かなり見た目すっきりしますよ〜☺️
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退会ユーザー
あと私は体重ではなく見た目重視なので、何キロ痩せたとかは分かりません💦
一時期半年ほど宅トレを毎日緩くしてましたが、見た目的には2キロ分ほどスッキリしたかなーって感じです！☺️- 12月7日
ママリ
ありがとうございます！
どれくらいの期間、1日何回くらいやって、何キロ痩せましたか？🥲