サプリ・健康
味噌汁ダイエットで痩せたい方へ お汁多めで具少なめ？お汁少なめで具多め？ どちらが効果的でしょうか？
味噌汁飲んで痩せたって方
お汁多めで具少なめですか？
それともお汁少なめで具多めですか？
最近味噌汁ダイエットが流行ってるって
聞いたのですがどちらがいいのかなって
思いまして。
- あやちゃん(妊娠24週目, 2歳5ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
具材によるのでは？具が少なくても、油揚げや芋系ばかりだとカロリーは高くなるし、
豆腐もタンパク質だけど食べ過ぎればカロリーは高めですし！
沢山の具材でわかめや玉ねぎ、などローカロリーなものをたくさん摂るといいと思います。
あやちゃん
なるほどそゆいうことなんですね！
大根はどぉなんでしょうか？
はじめてのママリ🔰
大根もそこまでカロリーが高い物でもないと思います！☺️
検索すれば出てくるので、成分表見てみてください✨
あやちゃん
ありがとうございます😊
1度検索してみます。