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なまけもの🦥
雑談・つぶやき

ダイエットしてるかた、なにを意識してやってますか?💡✨

ダイエットしてるかた、なにを意識してやってますか？💡✨

コメント

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食べる量とマッサージ？むくみ取り意識してます。運動は長く続かないタイプなのでまず食べる量を減らし、少ない量でも満腹を感じられるくらい慣れるようには特に意識してます😂

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