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ダイエットについてです!2人目産んでから完全に体型が戻ってません😂そし…

ダイエットについてです！
2人目産んでから完全に体型が戻ってません😂そして最近はストレスなどで暴食しちゃってました💦
運動は出来なさそうなので食事メインでダイエットしたいのですが食事だけで痩せた方いましたらどんなメニューしてたのか教えてください！！

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