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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産前は158センチ 48キロでしたが、産後5年、60キロからダイエット続かず…

産前は158センチ 48キロでしたが、産後5年、60キロからダイエット続かず、専業主婦です。みなさんのダイエット方法を教えていただきたいです。40代です。

コメント

🫶🏻

食事制限が個人的には1番効果ありました!運動はしんどいし子供いるとなかなか出来ないので🌀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね😢🙇‍♀️

    • 12月11日
ハーゲンダッツん工場長🍨

身長同じです!
息子出産後52kgをウロウロしてて、これだとやばいと思ってユーチューバーの竹脇まりなさんの動画とお菓子を少なくするダイエットで4kg落として48kgになりました!期間でいうと4ヶ月ぐらいです。


今第2子妊娠中で62kgなんで産後同じようにダイエットしようと思っています😭😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠中の所、返信ありがとうございます🙇‍♀️
    52キロから 48キロ凄いですね❣️
    お菓子少なくする事できなくて😢💦竹脇まりなさんの動画してましたが、やはり続けないとですね❣️

    • 12月11日
  • ハーゲンダッツん工場長🍨

    ハーゲンダッツん工場長🍨


    一人目の時より体重が増えすぎてて恐怖です🫣

    誘惑やばいですよね😭だってお菓子って美味しいんだもん🤣🙌

    そうだったんですね😭なかなか継続するのって難しいですよね💦

    もうめっちゃ簡単なやつしかやってなかったですよ!!

    ライザップに通うお金もないし😂💰

    • 12月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    うちは、息子1人なんですが、60キロから減らなくて😢自分が誘惑に負けるから仕方ないんですが😢💦
    私は、臨月が、71で産後で60キロそれから痩せないです😢ストレスでドカ食いです😭

    • 12月11日
はじめてのママリ🔰

ライザップ高いし、いけないです😢