「ダイエット」に関する質問 (519ページ目)

ダイエット成功した方！ ただいまダイエット中の方！ どのようなダイエット法を用いていますか？ 自己流でも、本やテレビで見たなどなんでも良いです😊 差し支えなければどのぐらいの期間でどれぐらい減ったのかも教えてもらえたら嬉しいです😊

焼き芋に置き換えダイエットしたことある方！どうやるのか教えてくださいっ！ 今までダイエット続いたことがなくて…大好きな焼き芋なら続くかも！？と淡い期待を持っています🤣 お昼ご飯を焼き芋だけにしようと思うのですが、それで大丈夫ですか？ 皆さんどうやられて、どのく…

ベビーシッターさんにちょっとしたお礼の品🎁 いつも来てくれてるシッターさんが「これ良かったらひなまつりに」とひなあられと梅の花と菱餅をくれました。 嬉しかったので私も気を使わせないちょっとしたお返しをしたいのですが、何がいいと思いますか？😊 シッターさんは元水商…

ダイエット中に運動をしたくない、やる気が出ない、という時でもこれだけは必ずやる！というものはありますか？😊 ストレッチは必ずする、運動をしない日は食事を〇〇にする、などです✨️

産後の骨盤と下半身ダイエットについてお聞きしたいです 妊娠前は常時グラマラスパッツを履いていたのですが妊娠してから骨盤の張りが気になるため産後骨盤矯正検討しています ただ、専業主婦でお金には余裕がないためグラマラスパッツやベルミスのみで着圧、骨盤引き締めに効果…

薬が早く欲しい😭😭しんどい。 朝から感情の起伏が激しい 何も楽しくないし身体も動かない 洗濯干して子供送るのがやっとだった😖 子供の前で泣いてしまって、 慰めてくれました 仕事行かないとなぁ… 病院は明日です。ダイエットも 調子良かったのにプツンと何か切れてしまった 今日…

漢方ダイエット？されてる方いますか？

ダイエット目的で私が飲むための白湯についてです！ ネットで調べたら水道水を10分沸騰させてから冷ますとありますが、ティファールで沸騰させて飲んじゃ駄目なんですかね？😅

ダイエットについて ダイエットの方法とかこうした方がいいとか、こうしたらいいとかいろいろやり方とか言われてますけど、 3食ちゃんと食べた方がいいと言うのと、プチ断食16時間食べないで空腹の時間を作るのがいいのと、どっちが本当だと思いますか？ 3食食べないと逆に痩せ…

産後痩せられず困っています。 1人目を産んだ際、元の体重に戻ったのですが、授乳をやめた途端、太ってしまい… 元の体重プラス10キロの状態で2人目を産み、そこからさらに7キロと… 元より約20キロ増えてしまっています。 もう2人目産後5ヶ月たっているので、そろそろ流石に頑張ら…

今日のダイエットん👉👉👉 今日は雨だから明日締切（笑）の上の子の修学旅行写真をさくっと見て筋トレして〜！！！嘘💦💦3千枚くらいある🧟‍♀️ 友達から聞いていたけど、お気に入りに入れれたり買い物カゴ保存されたりがいっさいない😭 朝8時から見始めて途中家事してたらまたユーザー名…

食べづわりに関して 今12週なのですが、食べづわりで体重増加が酷いです😭 昨年7月から既に7kg増え(昨年はダイエットしてました)このままで大丈夫かな？と心配になります。 ☆平日はデスクワークで今までは全くなかったのにお菓子食べたくなる ☆暇だと何か食べたくなる→食べてし…

本当に効果のあるダイエット法教えてください！！ 帝王切開なので、筋トレしたらまだ傷口痛くなっちゃって…😭😭

妊娠後期の体重について 158cmで目標体重56キロと言われましたが、 もう60キロに到達しそうです… 妊娠前の体重ってそんなに重要なんですかね… 158cmの平均体重は54.9キロ、そこから見るとあんまり増えてないのに 妊娠前ダイエット頑張って43〜44キロだったので毎回医者に怒られま…

ダイエットで悩んでいます。 便秘ではないのですが、💩2日に1回のときが あります。お腹周りの肉も産後見たくないくらいで できる限り、運動しています。 今話題のサジーや生漢煎防風通聖散を飲むのを 検討していますがダイエットには どちらがいいですか？

YouTubeのダイエット動画で運動されてる方いますか⁇ 誰のどんな動画参考にしているか教えて頂きたいです✊ ダンス動画より筋トレ系の方が好きで、筋肉痛になる動画探してます😆 たくさん知りたいです〜！

本気でダイエットして効果があったことを教えてください！ 期間と、身長と何キロ→何キロになったかも教えて頂けると嬉しいです。

あーオシャレしたいかわいくなりたい🙄 元から肥満なのに上の子妊娠して14キロ 太って産後も悲惨な体でやばかったけど 完母だからいつの間にか20キロ以上も 体重が落ちて妊娠前よりも痩せて、 今写真を見返すと上の子産後半年から 1年ちょいが今までの人生で1番自分に 自信を持…

卒乳後1ヶ月で2キロ太りました😑 おすすめのダイエット方教えてください💦

友達が、仕事や家事育児で お疲れの様子です。 ダイエット中みたいで、 なるべく自炊してるみたいです… そこでちょっとしたプレゼントを あげたいなって思ってます。 レトルトや、ご飯に混ぜる系？とかで ヘルシーなもの、美味しいものを 知ってる方がいましたら教えて頂きた…

ダイエットしてる方🐥 プロテイン飲んでますか？

今まで全く運動してない人が筋トレすると、生理が遅れたりしますか？ ダイエットを始めて1ヶ月、筋トレや食事管理してます。そして生理が今までないくらい遅れています💦45日目ですが来る気配がないです😣 ダイエット始めてまだ1ヶ月、体重も1キロ弱しか減ってないし、体脂肪も1%…

胸を小さくしたいです。 骨格ストレートで鳩胸、バストはDカップ。 なかなかにごつく見えます……😭笑 鎖骨は見えないし肩幅は広いし、おまけにバストまであると ピタッとした服を着るとやたら強調して見える…。 小胸に見えるブラなどあると思いますが、体型自体を変えたいです。 …

ダイエットについてアドバイスをください💦 只今絶賛停滞期中です😢 1月の半ばから1ヶ月で3.8キロ落ちましたが、ここ二週間0.3〜0.5キロ減ったり増えたりです。 体重 63.8kg→60.1kg(今朝) 食事 1日1000〜1200カロリーで抑えてます (朝食はプロテイン、運動後プロテイン) 運動 …

なぜ🤷‍♂️ 軽いダイエット中です、2週間くらい経ちましたが、 夜に白米を抜くと体重が減らずむしろ増えたり 夜に白米を少しでも食べると次の日体重がそのままかもしくは減ります 夜白米を食べない方が痩せそうですが... 減ってるなら食べていいんですかね？🤔 筋トレはしてます！

今日のダイエット👉👉👉 今日は朝から予定があって昼マックしっかり食べちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆ 昼からブスの美さんやって急かされ近くの公園へ…下の子とサッカーしたぁ🤣 まぁでもマックのNYバーガーandポテトのカロリーは消費されずよ（笑） ただまたまた下の子とねてしまったので深夜のト…

自分に甘すぎて全然痩せられない😭😭 3人目産んだらダイエットしようと決めたのに全くやってない、、、 続けるのって本当に難しい😣 今月は誕生日だからそれまでちょっと頑張ってみよう！

オートミールを食べるのにおすすめのレシピはありますか？ 置き換えダイエットとしてオートミールに挑戦しようかと思っています。

ダイエット開始の前に～下剤を飲むぞー(。'-')ｳﾝｳﾝ 腸の中を空にするぞ〜 (*'-'*)ﾉ" 運動するぞー笑笑 それを継続する事を頑張ろう♬︎♬︎♡ 痩せた自分を想像しながら頑張ろう✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

妊娠中、欲望のまま食べていたら165cm70キロになりました！！もう見た目がヤバすぎます。50キロまで痩せたいです！！ どうすればいいですか！！！！ 今までダイエットとは無縁だったので頑張りたい、、けど、、無理かな、、泣 骨盤矯正はいくつもりですが、やっぱりおやつ🍭🍪止…