「ダイエット」に関する質問 (517ページ目)

産後の体型について、 体重は元に戻ったのに（完母だからか、むしろマイナス）おしりが大きくなって戻りません😭 下半身デブというか、洋梨体型？というか、、、な お腹はもうそこまで出てないのですが、お尻だけ大きくて洋服がきれいに着れなくて悩んでます😭 おしりは元に戻せな…

コルセットするだけでもぽっこりお腹は解消されますか？ ダイエット続かず、コルセットだけでもしてみようかなーという感じです。 どうなんでしょうか。 何もしないよりかはマシですかね？

体型についてと服装についてです🥺 骨格診断をしたらナチュラル、ウェーブと出ました🤔 TikTokで最近骨格診断をめちゃくちゃ見るので気になって😅 162cm55㌔です。 短足で下半身に肉が付いていて…腰周りもデニムを履くと腰の肉？がモコってのってしまいます😂 太ももも隙間ないです笑…

オートファジー ダイエット始めて1ヶ月で3キロ痩せてそれから停滞しております。 運動も筋トレしたりHITや有酸素などYouTube見ながらしていますが、1番痩せる運動は何なんでしょうか？ 今日食べすぎたのでいっぱい動こうと思ったのですが1番効果ある運動したいと思ってます！

ダイエット中の旦那。 ローストビーフ出したら全部残してて、ささみのサラダにしてくれってまじうっっっざ🤮🤮🤮 てかダイエット法絶対間違えてるし、リバウンドすると思う🥱

混合でほぼ完母(寝る前と日中おっぱいスカスカなった時のみミルク)ですがそろそろ本格的にダイエットしたいと思ってます！ 163cm妊娠前56kg→73kg→62~63kgです。 産後3週間くらいで10kgはストンと落ちましたがそこから全くです🫠 お菓子もチョコとかを食べちゃってます、、 とりあ…

ダイエットの動画見ながらまたカップラーメン食べちゃった...😂 食べなきゃ痩せるってわかってるのに、それが出来ない〜🤣 子供産むまでは食べても食べても太らなかったのにな...

産後3ヶ月です。 74.5キロ 体脂肪率が40%あります。 妊娠前は84キロありましたがつわりで減り そのままキープで出産だったため少し減りましたが 筋肉がなくなり脂肪になったかんじです💦 ダイエットがなかなか続かず モチベーションも続かず、、、 みなさんどうしているかダイエ…

ダイエットしたいのに パン屋さんに行ってしまう、、、 旦那がいないと無駄なもの食べないのに 旦那が休みだとこども見ててもらえたり 自由がきくので気が緩んでしまう💦 見事に3キロリバウンドです、、、 産後3.4ヶ月頃のダイエット何されてますか？

はじめまして。フルタイム共働き妊娠4ヶ月です。 最近、夫の些細な発言が気になりストレスです。 例えば先日。 ダイエットの為に夜はプロテインだけでいいかなぁと言っていたのですが、私は仕事の合間にポテサラを作りました。夫は毎日飲酒するので、きっと何かない？と言い出…

ダイエット成功した方！ どんな方法で、どのくらいの期間で、何キロから何キロまで落としましたか😭？できたら身長も教えて欲しいです！

家を建てる予定で間取りを考えています。 バルコニーは無しで サンルームをつける予定でいるのですが 2階の子ども部屋をすぐには使わないと思うので そこをランドリールームにしておき 子ども部屋を使うようになってから サンルームを後付けしても良いかなぁ と思いました。 2階…

続けられるダイエット教えて下さい‥ とりあえず、豆腐は食べようと思ってますがまずこれも続くか‥。

入学、入園式終わったから ダイエット結果🙌 目標4キロ！だったけど2月から始めて3キロ達成👏 入学入園用に買い替えてみたらパンツXSがブカブカやった😅 おチビだから仕方ない😂 これからもトレーニングがんばります💪 入学式に生理きて、ここ数日トレーニングしてない💦💦 そろそろ終…

この時間の甘いものがやめられません😭😭😭 せっかくダイエットしたのに😭😭😭 今年の4月から仕事も始めて、娘も保育園に入園して、毎日いっぱいいっぱいです😱 夜やっと一息つけるこの時間に1度甘いものを食べてから、毎日食べないとリラックスできなくなってきました😱 太るってわかっ…

左から右に太りました😭 頑張ったのに全部水の泡です😭😭😭😭 また明日からダイエット開始しようと思います😅 おしり横の脂肪が気になります😭

ぽっちゃり好きな私。 だから旦那にはぽっちゃりでいて欲しい。 それに対して、旦那は5キロ程落としたいと。 週2でいいから走らせてとお願いされました。 私も走ってダイエットしたいしのに😢 皆さんなら走っておいで〜と言いますか？

ヒルナンデスでやってたおにぎりダイエット... 食欲が普通で太ってない人は 「おにぎり1日6個も食べられるなんて余裕じゃん！」 と思うんだろうけど お菓子やら揚げ物やら好きなものを食べて このワガママボディを作り上げた私的には 「そりゃ、おにぎりだけに我慢できたら痩せる…

毎日体重測ってるんですがここ２週間くらいで急に２kg弱増えました😇心当たりと言えば便秘になったことくらいで食生活とかまったくかえてないんですが…なぜでしょうか…しかもお腹がめちゃくちゃぽっこり出てて本当妊婦みたいです😇😇ダイエットしてるのにモチベーション下がりまくり…

体重の増加が激しすぎて困っています。 ダイエットってしても大丈夫でしょうか？ 過度のダイエットでなければ、赤ちゃんには問題ないでしょうか？

仰天チェンジ、面白い😄 こんな人がダイエットを成功しているから、私も頑張る💪

ふくよかな方、ダイエットしてますか？😶 してない方は理由を教えてください😀

BMIが結構高くて、一応体重増加の目安は7キロから10キロと言われてて、今で＋4キロくらいです。 この2週間で1キロ増えてしまいました。今日の午後健診行こうと思ってるのですが、増えすぎですかね…？もう少しダイエットして、健診日を伸ばした方がいいか悩んでます😭

生理予定日から1週間、 検査薬陰性ならもう陽性の希望はないですよね？ 生理が遅れてるのですが、 先月少し無理なダイエットをしてしまったこともあり 無排卵だったんじゃないかなと思います。 無排卵だと生理は来ませんか？ 一応妊活しているのですが 普段の周期は30〜32日で安…

ゆるーくダイエットを始めて3ヶ月 体重はあまり変わらないけど体脂肪率が急に減った😄 これっていいことなのか🤔

第二子妊娠中の23週です。 妊娠前は44キロ→現在48.5キロです😭😭😭 4週に1回の検診なのですが来週、絶対怒られるぅ…と不安で仕方ありません。 夜ご飯はきゅうりオンリーのダイエットをしようかなと今考えているところです。 臨月は息吸うだけで太るというのを経験してるので今抑え…

グレープフルーツってダイエットにいんですか？

産後もうダイエットしてる方いますか？ ちなみにどんなダイエットしてますか？

授乳期にダイエットされた方、どんな方法でしたか？ 自分で頑張れって話なのですが力をください😭 最近娘の夜泣きが始まり、ストレスが甘い物にいってしまい1キロ増えてしまいました。。お腹空いてなくても甘いもの食べてます、、 数ヶ月後に結婚式をする予定なので、出産前のプ…