「ダイエット」に関する質問 (516ページ目)

ダイエットはじめました。 ちなみに150cm、70kgのチビデブです。 最終目標は、20kg減ですが、とりあえず夏7月までの目標は何キロに設定が理想でしょうか？？

4歳の女の子です。 赤ちゃんの頃からムチムチしていましたが、成長するにつれシュッとすると思いきや…今も同じくらいの子と並ぶとムチムチしてる気がします😂 先日測ると身長100cm程、体重16.9kgでした💦 カウプ指数計算？をすると「ふとりぎみ」と出たんですが、子どもってダイエ…

ダイエットしろって息子がうるさいからご飯食べた後に1時間くらいダンスさせられて まだまだブーだぞ！🐽ってお腹叩かれて 母ちゃんクタクタよー 鬼教官👹に扱かれて、ダイエット始めて5キロは痩せたー✌︎ まだまだブーやし母ちゃん頑張るよー💪

約1ヶ月後に友達の結婚式があります 短期間でも痩せられるおすすめダイエットありませんか😱

まさかの3人目妊娠が発覚しました。 生理が2週間近く遅れていたのですが、ここ数ヶ月ダイエットをしていて体重が減ってきていたのでホルモンバランスがくずれたせいだと思っていて、まさか妊娠しているだなんて思ってもみませんでした💦 不快になる方もいるかと思いますが、正直か…

完母で育ててる方で、ダイエットしてる方いますか？😭 夏に向けて痩せたいんですが、完母で育ててて… 食事取らないってよくないですよね。 生後3.4ヶ月になったらミルクに移行予定です！今は新生児です！

ダイエット必死にやりすぎて サラダやスープ、オートミールが食べれなくなってしまいました、、 かなり太っていたので アホみたいな食事制限とジムで毎日運動3時間！ などで一年で20キロ痩せましたが ある日ぷつんと糸が切れ、リバウンド、、 またダイエットをしたいのに サラ…

母乳はたくさん出るんですが、わたし自身の食事に偏りがあります。ダイエットしてるわけではないですが、朝ごはん食べなかったり、昼夜も適当に済ませてるので、バランスの良い食事が全く取れてません。 こんな場合でも完母で大丈夫なんでしょうか… 1人目の時は完母でしたが、里…

ダイエット停滞期です😭 毎日朝から1時間ストレッチ筋トレダンスしてるけど 体重何も変化なくて意味あるのかと思います😭 3ヶ月目だけど痩せないといけないのに。 昨日は久々に好きなものばかり食べましたが。

ダイエット中 ～ 13日目🏋️ チーズがたっぷり乗ったピザが食べたい🍕 だけど……デブは、いやっ……！

ダイエットの悩み 産後4年経ち、全く減ることなく増え続け人生MAX体重迎えてます… 産後からは＋19kg、妊娠前からは＋30kg…… 今の世の中では、ジムも行けず困ってます💦 去年捻挫をしてからはちょっとしたことで痛みがでてしまいお手上げです。 みなさんどんなダイエットしましたか…

現在ダイエットを頑張っています！！ そこで、ダイエットにおすすめなプロテイン教えてください！！ プロテイン飲んだことなくて、全然分からないのでお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

結婚式を来年の3月に挙げます。 産後10キロ太ったまま(163㎝/66kg😨)なので、 1年前の今からゆるくできることを始めたいのですが、 式を挙げるためにダイエットされた方は いつ頃からどのようなことをされていましたか？ お金はないのでブライダルエステは 半年〜3ヶ月前から通…

春日部住みです！！！ 近くに住んでいる方、ダイエット目的ではあるんですが 春日部付近で行けるプールあったりしますか？？ 市民プールとか安めのがいいなと思っているのですが、、 よかったら教えてください📛

お菓子を食べないだけのダイエットされた方、 どのくらいでどれだけ痩せましたか？🤔

現在6ヶ月の妊婦です。 妊娠前は155センチ 47〜48kgでしたが 食べづわりからどんどん体重が増えてしまい 今日体重を測ると61kgでした。 元々胸もでかく、Fカップだったのですが Hカップまで成長してしまい、おもりを 付けているかのように重たいです。 最近、鏡を見るのも辛いで…

妊婦健診で体重増加を注意されました💦😂 今回とても食べたい欲がすごくて、特に甘い物や炭水化物ばかりで、一気に体重が増え、7ヶ月になったばかりですが、プラス10キロになってしまいました😨💦 ダイエットというか、これ以上増えないようにするにはどうしたらよいですかね😭

妊娠中、中期頃に、減らしすぎない程度にダイエットしても、赤ちゃんは大丈夫でしょうか？ 太りやすい体質で、普通に食べてたらどんどん増えてきて、さすがにと思い💦

夕食後のウォーキングって、ダイエット的には意味ありますか？

今、ダイエット頑張てました。BM Iが30以上のためなのです。5月までに痩せれるか心配です。

先月過度なダイエットのせいで無排卵ぽくて 無排卵月経？消退出血？が今日きて 無排卵だった為か量もかなり少ないです。 次の排卵日にむけて準備したいと思ってるんですが、 今回の生理が来た日にちから14日後くらいが排卵ですかね？ 人それぞれなのは重々承知してるのですが、 …

生理が1月から2ヶ月ぶりに先月にきました。 3.25〜3.30くらいまででした！ 性行為が4.2の夜中4.8〜10にしました。 ダイエットしようかなと最近思っていて皆さんならやめますか？ その内容が筋トレとランニングです。

ダイエットについてです🥺 とんでもなくお腹が出ていて、出産で伸びた皮もだるだるに垂れています😭 腕も太すぎて😭 今まではご飯の量も多く、間食もしていたので、食生活を変えてみようと思いフルグラとヨーグルトを買ったのですが、後々調べるとフルグラは太るとのこと😳💔 一応糖…

妊婦でもできるダイエットってありますか？？ 体重増加がひどすぎて😱😱😱 食事制限もやってみようかなぁと思ってます🥺

ダイエットに成功してからおしゃれするのが楽しくて、ついつい服とか買いすぎちゃいます😭同じような方いますか？😅

ダイエットにはやはり夕食は軽めにした方が痩せやすいんでしょうか🧐？ 朝食べるとしんどくなるので朝はいつもプロテインの調製豆乳割り、過食持ちというか食欲を抑えるのが本当に苦手で、昼普通に食べて夜主食抜きとかにすると寝かしつけ終わった後どうしても食べてしまいます😱 …

昨日からYouTubeのダンス動画でダイエット始めました。 合計20分踊ります。 ほんとに痩せますか…？ 食事も3食、バランスよく食べてると思います。 間食やめてます。。。

只今　ダイエット中です。 間食をやめたら どのくらいで体重に変化が出ますか🥲？

３歳半の息子が身長105センチ、体重19キロです。 小さい時から身長も体重も大きくて、大きいなーと思っていたのですが、この歳ぐらいになると、ずっと肥満のままなんじゃないかと不安になります。 食べることが大好きです。お菓子はあげないように、あげるとしても少量にしてい…

生理前って体重増えると思うんですが… 生理の何日前から増えはじめますか？ 何キロ増えますか？ そして何日くらいその体重続きますか？🥲 ダイエット中でモチベーション上がらないので質問させていただきました🥲🙏🏻