「ダイエット」に関する質問 (514ページ目)

妊娠中の体重管理について。 17歳 1人目妊娠 48▶︎69kgまで体重増えました。 19歳 2人目妊娠 61▶︎78kg 21歳 3人目妊娠中現在 78kg▶︎80kg 現在妊娠あと数日で7ヶ月です。 今回の妊娠こそ体重増やさず、むしろ産後痩せたいと気合い入ってます😭 最近のメニュー例 クリスマス正月と食…

ダイエット中食べてる物を教えてください🙏

出産と産後のダイエットに向けてアドバイスなどあればお願いします！ 妊娠38週です！ すでに体重は＋10キロ超え😭 体が重すぎてあちこちが悲鳴あげてます。 1人目出産後元の体重に戻らず2人目妊娠したので元の体重まで−13キロ😱 でもbabyは小さめで2000g超えたところみたいです。 …

ダイエットではなく、体型・体重の「維持」を頑張っている方いますか？ どのようなことを気をつけたり頑張っているか教えていただきたいです！ また頑張っていないこと(日曜日は食べる、お酒は飲むなど)もあれば教えていただきたいです！

ダイエットしてる、始める方いますか🥺？ 夕飯食べ過ぎ＆夜食のお菓子ばかり食べて、半年で4キロ太ってしまいました💦152㎝45キロだったのが現在は49キロ。。 ズボンのボタンが閉まらなくなって本気でダイエットしようと決意しました😭 朝は果物とヨーグルト、昼は職場で普通のお弁…

ちょっとワガママなダイエットで 私はお米とウィンナーとたまごと納豆が 大好きです！産後4ヶ月仕事をせずに 4つを食べまくっていたら太りました笑笑 まあ当たり前ですが、、、🤣🤣 飲み物は午後ティーのストレートが大好きです。 単純に食事量を減らしてお腹が減ったら 午後ティー…

3ヶ月近くダイエットをして、そこそこまで痩せたのですが ふくらはぎだけ永遠に太いです。何しても痩せずで、誰かふくらはぎ痩せ教えてください🙇‍♀️(ちなみに親指でふくらはぎを押しても凹まないのでむくみではなさそうです😢) 左が現在の足の太さで右は加工で無理やり細くしまし…

去年の11月からダイエットに対してのモチベーションが全く上がらず旦那がダイエットしててもまっったくダイエットするきになれません、、笑 ダイエットしてる時は朝子供を保育園に送った後ジムに行き、プロテイン生活をしてたのに今はなーんもやるきになれず本当にただ毎日太る…

バイクでお届けし始めたらお腹空かなくなって、お昼少なめで間食もしなくなったら、1週間で1キロおちた🙆運動量減ったから太るかと思ったけど…やっぱりダイエットは食事が基本なのかなあ😌

ダイエットのために、コーヒーや紅茶を飲む時に入れるものを砂糖じゃなくてラカントにしようと思うのですが、ラカントってどんなに摂取しても太らないんですか？？💦 いまいち分かってなくて😅 教えてくださいm(_ _)m

ゆるーくダイエット中の出来事です‼︎ 体重計の電池がないのか何なのか、お風呂上がりに測ったところ、なんと1.1kg…‼︎ これは、ダイエット成功ですね🤔

最近ダイエットモードになって少量で満腹だったのに、やっぱり寝かしつけ終わった後に食べると危険🥺 米、冷凍唐揚げ4個、焼き芋一本、雪の宿3袋、スーパーカップ食べたけど腹3分目ぐらい。 やっぱ21〜22時は危険😩 何か食欲ホルモンドバドバ出てる😩

皆さんが今まで続いたor続いてるダイエット法はなんですか🥺？

家にアホみたいにお菓子あります… じゃがりこだけで30個… 旦那がゲーセンでとりました。チョコパイも20個くらい。 子供2人太っています。 このお菓子どうしたらいいでしょう…旦那は嬉しそうなのですが、子供の健康が心配で😭 一刻も早くダイエットさせたいのですが。

ずぼら瞬食ダイエット やってる方いますか？？🥺 痩せますか？本当に…？ 朝昼晩何食べてますか？ 晩だけ瞬食ダイエットのメニューですか？

卒乳後どんどん性欲減退しています。 旦那の為に週1はしていますが、感度が変わりました。 セックスが不快に思うようになってきました。乳首なんてもう全く気持ち良くないし触らないで欲しいです。37歳ですが、数ヶ月前まではまだ多少性欲はありました。今はハッキリ言って気持ち…

もうすぐで2人目を産んでから半年になり、産後すぐよりは全然痩せたのですが、1人目を産む前の体型に戻りたく、週２でジムに通ってます！ そこで、オススメのダイエットレシピを教えてください！

授乳中のダイエットについてです！完母の方で、カロリー計算して食事してる方いますか？1日何キロカロリー位食べてますか？？

家族３人で、 新年の抱負を、ちっちゃい色紙に書き留めました🎍 私は、ダイエットを頑張ろうと思います💪 156センチ、63キロの、まぁまぁデブです😂 何から始めたらいいか？？？なので、 みなさんの成功したダイエット法を教えてください。

前にしまむらで買った裏地あったかパンツ 太っちゃって履けなくてしまってました。 さっき履いてみたら履けた🙌 ダイエットの効果出てる😆 お腹のとこフッ！（←分かる？(笑)）てやらなくても履けてめちゃくちゃ嬉しい😆 でも、太腿とかはパンパンだから頑張ろ💪 今日のお昼は外食…

ダイエット目的でGLP-1をしたく、病院を検討中です！ 差し支えなければ病院名、金額、効果などいろいろ教えてください！オンラインも検討中です。一応愛知に住んでいます。

最近ダイエット頑張って、女子力あげるべく仕事終わりに香水つけたりしてます。 夫にそわそわされて……浮気疑われて草

ダイエットのインストラクターみたいな人でYouTubeでおすすめの人いませんかー

正月入る前はダイエットで7キロほど頑張って痩せたのに 子供食べないクリスマスケーキ捨てるのは勿体ないと食べたり正月料理で体重がリバウンドしてしまい ショックと後悔があり すぐに痩せる方法ってありますか？ リバウンドした方どうやって体型を戻してますか？

ダイエット先生頬が痩せこけすぎて内容入ってこない😅

下半身痩せに効いたダイエット、ストレッチなど教えてください 出来れば産後3年以上経過した方からおききしたいです 画像のまんまな体型です😭

産後太りがひどく、GLP-1ダイエットを考えています。 どなたかやってらっしゃる方、やったことがある方、なんでもいいので情報教えて頂きたいです。 オンライン診察のあるとこで、どこが安いか教えて頂きたいです！ よろしくお願いいたします

焼きりんごうま😭‼️‼️ シナモンかけたら最高‼️ ダイエット中のいいおやつ見つけた😍

ダイエットで86キロから50キロになったけど、顔がブサイクでめちゃくちゃ嫌になります😭 昨日、マツパして美容院で髪を切ってカラーしましたがもともとの顔が悪いので全然可愛くならずに自己嫌悪してます😫💦 もう整形したいぐらいです！！ どうやったらマシになるんでしょうか？…

ダイエットが続きません……😭😭