「ダイエット」に関する質問 (512ページ目)

精神的に疲れてしまったとき どうしますか？？ ダイエットもうまくいかない(;_;)

短期間ダイエット成功した方いますか？？ 痩せてテンションあげたい！

ちょっと嬉しかったので報告させてください…！！ 産後、産前の体重＋5キロのままここまできました… 授乳でスルスル落ちて、余裕じゃん！と思ってたらピタッと落ちなくなり、授乳終わったらみるみる体重増加… 自分に自信がなくなり、どの服着てもなんか似合わないし、太ってる… …

ダイエットについて教えてください！ 現在160cm、現在59.5kg 妊娠前は54kg程で、出産前65kgに増えました。 そこから出産後ほぼほぼ元に戻ったのですが、 リコン、ストレス、在宅勤務の影響でまた61kgまで増えました。とにかく間食が多いのと子供がもっと小さかったころ、食べる…

2週間くらいほんわかダイエットしてて 明日は久しぶりに飲みに行く🥲🥲🥲💭 久しぶりに友達とお酒飲めるし楽しみだけど ダイエットしてた意味あるのって思っちゃう、、、 罪悪感、、、

不妊治療しながらダイエットしてる方に質問です！ どうしても妊娠しやすいようにバランス良く！と思いながらだとなかなか痩せません😫 ストレッチや筋トレとかもしてるのですがなかなか…。という感じです。 今「あすけん」というアプリを利用してカロリー調整に挑戦中です。 不妊…

ダイエットをしています。 毎日、2歳の息子を連れて公園に1〜2時間程出かけているのですが、この公園に行っている時間は有酸素運動になると思いますか？ 行き帰りは、公園が遠すぎる為車です。

ダイエットに詳しい方！アドバイス下さい！！！！ 3ヶ月後！大事な用事があります💗 それまでに53kg→47kg～45kgまで落としたいです💦 身長は162センチです！ 骨格ウェーブでほとんど筋肉がなく 脂肪と浮腫太りしてます O脚が酷く外側がすごく張ってます ぽっこりお腹、たるんだお…

ダイエットに詳しい方！アドバイス下さい！！！！ 3ヶ月後！大事な用事があります💗 それまでに53kg→47kg～45kgまで落としたいです💦 身長は162センチです！ 骨格ウェーブでほとんど筋肉がなく 脂肪と浮腫太りしてます O脚が酷く外側がすごく張ってます ぽっこりお腹、たるんだお…

ダイエットをサポートしてくれる サプリなどご存じですか？😨

100均で売っているダイエット？筋トレ？グッズの小さいフラフープみたいな輪っかのやつを使っている方はいらっしゃいますか？(名前がわからずすみません…) 二の腕とか太ももに効くとかのです

ダイエット向きの作り置きレシピありませんか？ 冷凍、冷蔵どちらでもかまいません🙇‍♀️ みなさんの産後のダイエット法も教えてください！ 妊娠中体重増やさないようにとても気をつけていたのに 産後ご飯が美味しすぎて退院時より太ってしまい 妊娠中よりヤバいのでダイエット考…

3歳0ヶ月でご飯1合とハンバーグ大人用1個半って食べ過ぎですかね？ 外食でもお子様ランチでは足りず大人用食べてます🥲 義母に食べすぎだ、将来太るからダイエットさせろと言われました。 ちなみにおとこのこです。

旦那さんがデブでそのせいでレス気味な方いらっしゃいますか？ うちは旦那がデブです。 付き合いたての頃は170センチ62キロだったのがMAX79キロ 今は75キロくらいです 付き合って8年経ちましたがそのうち7年はもうデブです ガタイはいいので身長はもっと大きく見えますが、顎が…

朝or夜に 運動？ダンスダイエットとかしてる方 汗かいた後はどうしてますか？ またお風呂ですか？ それとも顔洗ってスキンケアもう一度ですか？

一時保育を自分の趣味の為に、毎週利用する事をどう思いますか？ 産後7ヶ月経ちますが、なかなか体重が戻らず、ダイエットの為にヨガ教室に週1回通いたいと考えています。 保育園、支援センター、ファミサポにはお母さんのリフレッシュの為に一時保育使って下さいと書いている…

１回追い込んでダイエット頑張って 痩せたら痩せやすい体になりますかね？ 前つわりがひどくて6キロ痩せた時がめっちゃ良い感じ で人間てこんなに痩せれるんだと思った経験をしたのですが それた食べず飲まずに痩せたので 健康的にマイナス6キロを頑張って追い込もうと思いま…

娘が最近離乳食とミルクを全身で嫌がってきます。 今日は 朝（8時）　離乳食拒否、ミルク200ml 昼（12時）　離乳食大さじ1程　ミルク拒否 13:00〜14:00 グズグスタイム 14:30〜15:30 昼寝 15:40 ミルク拒否 16:30 ミルク100ml 19:00 離乳食拒否　ミルク150ml 21:00 寝る前ミルク…

ダイエット中ですが、 私にとって食べることがストレス発散なので 今すごいストレスが溜まっています😭 子供が寝てからアイスを食べたり お昼ご飯に食べたいものを食べるのが今までの生活で 大変な毎日も、食べることで満たされていました。 それがない今はイライラが止まらずに…

痩せ型or太りにくい体質だった方！ダイエットや日々気をつけてる事教えて頂けませんか😭 自分自身は元々太りにくく157cm、45キロ未満をキープしてたんですが年子の産後+20代後半に入り代謝が落ちて痩せにくくなりました😭 自分がしてることと言えば ①ジュース類は一滴も飲まずお茶…

ダイエットのために 置き換えとしてプロテインを飲もうと思うのですが オススメのソイプロテイン教えてほしいです😊

ダイエットでカロリー制限している方、一日何キロカロリーにしてますか？

そろそろダイエットしなきゃなんですが、おすすめのYou Tube教えてください🥺❣️ きんにくんとかどうなんでしょうか？ ワークアウトおしゃれ女子❤みたいなのではなく知識もちゃんとある人探してます🤣

最近初めて食べて衝撃を受けたものありますか？😂❤️ 私、34歳にして初めてバーガーキングに行きました🍔いつも手軽、身近、安い、娘が好きってことでハンバーガーと言えばマックでしたが、他のハンバーガーも食べたくて🤤🤤 そしたらめちゃくちゃ衝撃的でした！！ アボカドワッパー😍…

産後１ヶ月までの体重変化教えて欲しいです！ １ヶ月後に友達の結婚式があるのですが、それまでにどれだけ痩せれるかなあと考えてます🤔 妊娠前体重、出産直後体重、１ヶ月後の体重 覚えてる方教えてください🙏 また、何かしらのダイエット法したかどうかも教えて下さい🙏

生理中ですが 一応ダイエット中です。 ですが、甘いもの食べたくて、、 何かいいものないですかね☺️💦

採卵周期のダイエットについて。 朝、プロテインケーキかバナナヨーグルト 昼、ゆで卵、サラダ、豆腐か納豆、たまに玄米などをたべています。 夕飯は、置き換えドリンクをのんでいます。 採卵周期なので食生活なおしたほうがいいですよね。 皆さんどんなものを食べていましたか？

結婚して子どももいて幸せなはずなのに、こんなふうに思うのは旦那と子どもたちに失礼なのはわかってるのですが… 独身時代に戻りたいと思ってしまう自分がいます。。 早くひとりでゆっくり過ごせる時間がほしい。 ゆっくりあったかいご飯が食べたい。 ゆっくりお風呂に浸かりた…

ダイエットしている方、食事制限している方、教えて下さい！😌 朝8時　ゆで卵、納豆、キムチ、サラダ、白米、味噌汁など 　 昼12時　豚しゃぶや、鶏肉のお鍋など、 晩18時　お昼と同じような感じ、白米は無し 今大体こんな感じで、野菜やタンパク質は摂れるようにしています☺️ …