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ありまま
サプリ・健康

顔や体型に悩んでいます。手軽で続けやすいダイエット方法を教えてください。

子供がとってくれた写真をみて驚愕…

顔がでかい!!!笑

164センチま56キロです
太ってはいませんが理想の体型とは程遠いです!

特に顔とお腹と足やせがしたいです

手軽にできて続けられるものでおすすめありませんか???ダイエットひさびさすぎてダイエットの仕方忘れました😂😭😭😭😢

コメント

ありまま

食べるのが大好きなので動いて痩せたいです!笑

ゆう

ジャンボリミッキー×3
を毎日やっていた時期ありました!
いい運動になるし朝もたくさんかくし気持ちいいですよ!😂
お子さんも一緒に楽しくできるかもです!🥺💓

  • ゆう

    ゆう

    ×朝も
    ○汗も
    です!🙇‍♀️🙇‍♀️

    • 1月11日
  • ありまま

    ありまま

    知ってはいたものの見たことなかったので早速調べてみました!
    めっちゃきつそうですね?!笑
    すごくいい提案ありがとうございます🥺今日からやります!!

    • 1月11日
  • ゆう

    ゆう

    めっちゃ飛び跳ねます!😂😂笑
    3回は結構キツイです!笑
    おお!是非ー!!🥰💓💓
    ちなみに体型ありままさんと私ほとんど一緒で親近感湧きました🫶笑
    私も動いてダイエットしたいけど
    今は少し休憩します🫠笑

    • 1月11日
  • ありまま

    ありまま

    昨日から踊りまくってダンス覚えました!笑

    一緒嬉しいです😁💛
    やりたいときにやればいいですよね!!!

    • 1月13日
はじめてのママリ🔰

わたしもほぼ同じ体型ですが、いかつい感じです。華奢さがないのでかなしい、、

とりあえずカロリー減らすのが一番

  • ありまま

    ありまま

    わかります、、!
    大好きな白米を人並みに減らすことから始めてみました!!😂

    • 1月13日