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サプリ・健康

ダイエット中食べてる物を教えてください🙏

ダイエット中食べてる物を教えてください🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

オートミール食べてます！

やま

糸こんにゃくと鶏ささみを茹でてポン酢で頂くのが好きです。食べすぎると飽きて気持ち悪くなるのでたまにですが💦

deleted user

炊飯器で炊いたサツマイモ、
鍋（鶏胸肉、豆腐、きのこ，野菜），納豆、ヨーグルト、です！

あやの🔰

食べてるものではないですが、
パン、うどんなどの小麦を意識的に減らすことで痩せました！

まめ

ゆで卵、高タンパクのヨーグルト、さつまいもはよく食べてます！

^_^

ありがとうございます♥️やってみます♡

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