はじめてのママリ🔰
オートミール食べてます！
はじめてのママリ🔰
糸こんにゃくと鶏ささみを茹でてポン酢で頂くのが好きです。食べすぎると飽きて気持ち悪くなるのでたまにですが💦
退会ユーザー
炊飯器で炊いたサツマイモ、
鍋（鶏胸肉、豆腐、きのこ，野菜），納豆、ヨーグルト、です！
あやの🔰
食べてるものではないですが、
パン、うどんなどの小麦を意識的に減らすことで痩せました！
まめ
ゆで卵、高タンパクのヨーグルト、さつまいもはよく食べてます！
^_^
ありがとうございます♥️やってみます♡
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