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サプリ・健康

ダイエットのために、コーヒーや紅茶を飲む時に入れるものを砂糖じゃな…

ダイエットのために、コーヒーや紅茶を飲む時に入れるものを砂糖じゃなくてラカントにしようと思うのですが、ラカントってどんなに摂取しても太らないんですか？？💦

いまいち分かってなくて😅

教えてくださいm(_ _)m

コメント

ます

以下引用

ラカントの栄養成分表示では、炭水化物・糖質99.8g（100gあたり）とありますが、これはエリスリトールによるものです。エリスリトールは体内で吸収されずにそのほとんどが尿として排出されるため、カロリー、ロカボ糖質ゼロです。

と言う事で、
エネルギーとして吸収されない甘味成分だからカロリーゼロのようです。
エネルギーとして吸収されないならば太りようがないですね。

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