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サプリ・健康

最近油断してたら1ヶ月で4キロも太りました 😰体重が落ちにくい体質なん…

最近油断してたら1ヶ月で
4キロも太りました 😰
体重が落ちにくい体質なんですけど
なんかオススメダイエットありますか？😰

コメント

はじめてのママリ🔰　

とにかく歩くのが私には向いてて効きました🥹

  • N ^..^

    N ^..^

    やっぱり歩くの大事ですよね！ありがとうございます🥰

    • 1月4日
はじめてのママリ🔰

朝晩ラジオ体操して16時間断食が私は効きました！

  • N ^..^

    N ^..^

    16時間断食気になってました！やってみます！ありがとうございます🥰

    • 1月4日

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