優龍
腹五分目までしか食べない。
っていうのを守ると
痩せます。
はじめてのママリ🔰
私の場合胃もたれにキャベツが結構効くので、キャベツたっぷりのヘルシーなスープ作って食べますかね😁
大根もおすすめです✨
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