「ダイエット」に関する質問 (499ページ目)

ダイエット中 ～ 13日目🏋️ チーズがたっぷり乗ったピザが食べたい🍕 だけど……デブは、いやっ……！

ダイエットの悩み 産後4年経ち、全く減ることなく増え続け人生MAX体重迎えてます… 産後からは＋19kg、妊娠前からは＋30kg…… 今の世の中では、ジムも行けず困ってます💦 去年捻挫をしてからはちょっとしたことで痛みがでてしまいお手上げです。 みなさんどんなダイエットしましたか…

現在ダイエットを頑張っています！！ そこで、ダイエットにおすすめなプロテイン教えてください！！ プロテイン飲んだことなくて、全然分からないのでお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

結婚式を来年の3月に挙げます。 産後10キロ太ったまま(163㎝/66kg😨)なので、 1年前の今からゆるくできることを始めたいのですが、 式を挙げるためにダイエットされた方は いつ頃からどのようなことをされていましたか？ お金はないのでブライダルエステは 半年〜3ヶ月前から通…

春日部住みです！！！ 近くに住んでいる方、ダイエット目的ではあるんですが 春日部付近で行けるプールあったりしますか？？ 市民プールとか安めのがいいなと思っているのですが、、 よかったら教えてください📛

お菓子を食べないだけのダイエットされた方、 どのくらいでどれだけ痩せましたか？🤔

現在6ヶ月の妊婦です。 妊娠前は155センチ 47〜48kgでしたが 食べづわりからどんどん体重が増えてしまい 今日体重を測ると61kgでした。 元々胸もでかく、Fカップだったのですが Hカップまで成長してしまい、おもりを 付けているかのように重たいです。 最近、鏡を見るのも辛いで…

妊婦健診で体重増加を注意されました💦😂 今回とても食べたい欲がすごくて、特に甘い物や炭水化物ばかりで、一気に体重が増え、7ヶ月になったばかりですが、プラス10キロになってしまいました😨💦 ダイエットというか、これ以上増えないようにするにはどうしたらよいですかね😭

妊娠中、中期頃に、減らしすぎない程度にダイエットしても、赤ちゃんは大丈夫でしょうか？ 太りやすい体質で、普通に食べてたらどんどん増えてきて、さすがにと思い💦

夕食後のウォーキングって、ダイエット的には意味ありますか？

今、ダイエット頑張てました。BM Iが30以上のためなのです。5月までに痩せれるか心配です。

先月過度なダイエットのせいで無排卵ぽくて 無排卵月経？消退出血？が今日きて 無排卵だった為か量もかなり少ないです。 次の排卵日にむけて準備したいと思ってるんですが、 今回の生理が来た日にちから14日後くらいが排卵ですかね？ 人それぞれなのは重々承知してるのですが、 …

生理が1月から2ヶ月ぶりに先月にきました。 3.25〜3.30くらいまででした！ 性行為が4.2の夜中4.8〜10にしました。 ダイエットしようかなと最近思っていて皆さんならやめますか？ その内容が筋トレとランニングです。

ダイエットについてです🥺 とんでもなくお腹が出ていて、出産で伸びた皮もだるだるに垂れています😭 腕も太すぎて😭 今まではご飯の量も多く、間食もしていたので、食生活を変えてみようと思いフルグラとヨーグルトを買ったのですが、後々調べるとフルグラは太るとのこと😳💔 一応糖…

妊婦でもできるダイエットってありますか？？ 体重増加がひどすぎて😱😱😱 食事制限もやってみようかなぁと思ってます🥺

ダイエットに成功してからおしゃれするのが楽しくて、ついつい服とか買いすぎちゃいます😭同じような方いますか？😅

ダイエットにはやはり夕食は軽めにした方が痩せやすいんでしょうか🧐？ 朝食べるとしんどくなるので朝はいつもプロテインの調製豆乳割り、過食持ちというか食欲を抑えるのが本当に苦手で、昼普通に食べて夜主食抜きとかにすると寝かしつけ終わった後どうしても食べてしまいます😱 …

昨日からYouTubeのダンス動画でダイエット始めました。 合計20分踊ります。 ほんとに痩せますか…？ 食事も3食、バランスよく食べてると思います。 間食やめてます。。。

只今　ダイエット中です。 間食をやめたら どのくらいで体重に変化が出ますか🥲？

３歳半の息子が身長105センチ、体重19キロです。 小さい時から身長も体重も大きくて、大きいなーと思っていたのですが、この歳ぐらいになると、ずっと肥満のままなんじゃないかと不安になります。 食べることが大好きです。お菓子はあげないように、あげるとしても少量にしてい…

生理前って体重増えると思うんですが… 生理の何日前から増えはじめますか？ 何キロ増えますか？ そして何日くらいその体重続きますか？🥲 ダイエット中でモチベーション上がらないので質問させていただきました🥲🙏🏻

産後の体型について、 体重は元に戻ったのに（完母だからか、むしろマイナス）おしりが大きくなって戻りません😭 下半身デブというか、洋梨体型？というか、、、な お腹はもうそこまで出てないのですが、お尻だけ大きくて洋服がきれいに着れなくて悩んでます😭 おしりは元に戻せな…

コルセットするだけでもぽっこりお腹は解消されますか？ ダイエット続かず、コルセットだけでもしてみようかなーという感じです。 どうなんでしょうか。 何もしないよりかはマシですかね？

体型についてと服装についてです🥺 骨格診断をしたらナチュラル、ウェーブと出ました🤔 TikTokで最近骨格診断をめちゃくちゃ見るので気になって😅 162cm55㌔です。 短足で下半身に肉が付いていて…腰周りもデニムを履くと腰の肉？がモコってのってしまいます😂 太ももも隙間ないです笑…

オートファジー ダイエット始めて1ヶ月で3キロ痩せてそれから停滞しております。 運動も筋トレしたりHITや有酸素などYouTube見ながらしていますが、1番痩せる運動は何なんでしょうか？ 今日食べすぎたのでいっぱい動こうと思ったのですが1番効果ある運動したいと思ってます！

ダイエット中の旦那。 ローストビーフ出したら全部残してて、ささみのサラダにしてくれってまじうっっっざ🤮🤮🤮 てかダイエット法絶対間違えてるし、リバウンドすると思う🥱

混合でほぼ完母(寝る前と日中おっぱいスカスカなった時のみミルク)ですがそろそろ本格的にダイエットしたいと思ってます！ 163cm妊娠前56kg→73kg→62~63kgです。 産後3週間くらいで10kgはストンと落ちましたがそこから全くです🫠 お菓子もチョコとかを食べちゃってます、、 とりあ…

ダイエットの動画見ながらまたカップラーメン食べちゃった...😂 食べなきゃ痩せるってわかってるのに、それが出来ない〜🤣 子供産むまでは食べても食べても太らなかったのにな...

産後3ヶ月です。 74.5キロ 体脂肪率が40%あります。 妊娠前は84キロありましたがつわりで減り そのままキープで出産だったため少し減りましたが 筋肉がなくなり脂肪になったかんじです💦 ダイエットがなかなか続かず モチベーションも続かず、、、 みなさんどうしているかダイエ…

ダイエットしたいのに パン屋さんに行ってしまう、、、 旦那がいないと無駄なもの食べないのに 旦那が休みだとこども見ててもらえたり 自由がきくので気が緩んでしまう💦 見事に3キロリバウンドです、、、 産後3.4ヶ月頃のダイエット何されてますか？