コメント
はじめてのママリ🔰
わかります！！
私はYouTubeで、納豆に酢を混ぜて食べる酢納豆がダイエットに良いと知り、毎日食べています♡
結構満足感ありますよー
はじめてのママリ🔰
私も10年以上ずっと痩せられずにいて凄いお気持ちわかります😭
何もしなくても人間はお腹すきますよね笑！
私がダイエットしてたときは
定食、和食に気をつけて腹8分目にしてました！お菓子も食べてましたが、普段はナッツ、週1回は好きなものと決めてました！
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タルト
ありがとうございます
私も１０年近く痩せません
ひきこもり
暴飲暴食
加齢
やばすぎます- 2月9日
退会ユーザー
噛む回数を増やしたら痩せましたよ🙌💓
元々がかなりデブなのもありますが、1口30-40回噛むのを意識しただけで減りました！
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タルト
ありがとうございます
噛むの意識やってみます- 2月9日
はじめてのママリ🔰
私も引きこもりですが産後8ヶ月経つのに永遠に痩せないから最近YouTubeで家で出来る有酸素運動と筋トレやり始めました！
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タルト
ありがとうございます
やはり運動ですよね
早く暖かくなり歩きやすくなって欲しいです- 2月9日
タルト
ありがとうございます
納豆食べてご飯は食べないのですね