「ダイエット」に関する質問 (498ページ目)

来年の春、結婚式を挙げます👰‍♀️ 今、身長162の体重66.9です🦍 筋肉質のため、意外と引き締まって見えますが、 誤魔化せないくらいに太ってしまいました！ 最近始めたこととしては、 夜に毎日ドラマをみながら筋トレ30分〜1時間 しています(上半身メイン) あとはできるだけ飲み…

ダイエットしなきゃって思うけどいつも家でゴロゴロゴロゴロ…😥 働きだしたら痩せるかな❓とか思ってる私…。 インスタのダイエットのやつフォローしまくりで何もやってない…。 今年37、2人目希望、だいぶ前に産婦人科行った時先生にダイエットしてからと言われた…😭 何からやれば…

パーソナルジムに通ったことのある方いますか❓ 過去、何度か普通のジムに通ったりしていましたが、いつも続かず退会していました。 パーソナルトレーナージムだと痩せますか(＞人＜;) いま体験に行こうと思っているところは、食事を含めたダイエット指導というよりは、運動のみ…

子供の肥満について 5歳の娘が120センチ30キロです。年中さんの期間1年は体重の増加自体は3キロほどです。なので昔から太り気味という感じです。 火曜日にダンスをやっています。また運動は体を動かすのが好きなので縄跳びなど家の前でやったり幼稚園でも毎日男の子たちと氷鬼…

子供達が体操教室に通い出したので家でも出来るようトランポリンを買おうと思っているのですが、買って良かった点、悪い点を教えて下さい‼️ 良い点:ダイエットも出来る 悪い点:すぐ使わなかくなった、大きくて邪魔 など… あとおすすめトランポリンあったら教えて下さい😍

旦那さんのお昼ご飯代いくらぐらいですか？ 我が家はダイエットするとか言ってスープだけ 保温のジャーに持って行っててそれだけ飲んでる のかと思いきや、結局パンやおにぎりも買って 食べてるみたいで結局飲み物も含めて600-700円 ぐらい毎日使ってます。 それにプラスタバコ代…

ダイエット中の間食について教えてくださーい😭 普段は間食なしで日にちを決めて 好きなお菓子や甘いものを食べるか 毎日少しずつ間食ありにしてるか どっちにしてますかー？？

今年の4月から息子が幼稚園に入園しました。 育児でダイエットなんかする暇がなくダルダルのだらしない体です。 １ヶ月本気ダイエットしようと思ってるんですが、誰かと頑張ったほうがモチベーションがあがるなと思ってます。1ヶ月間、ここで報告し合って一緒に頑張ってくれる方…

コンブチャクレンズってダイエットに 効果あるのでしょうか？実際に飲んでみえる方 効果の方どうですか？？😳

この間旦那が熱出してPCR検査して.. 陰性だったけどまた今日も発熱て.. 子供じゃないんだからもうちょっと 体調管理してくれよ.. (休職中で来週の半ばから復帰予定なので 仕事で拾ったわけでも無く..) 昨日は私がコロナの予防接種で 39.7度出て流石に1日子供をお願いしてました…

ダイエットはじめて１７日目。 ほぼ体重変わらない🥲🥲

過度なダイエットにより 無排卵月経経験ある方 どのくらい出血続きましたか？ 現在4日目なのですが 生理終わりかけのような黒っぽい血が トイレで吹いたときに少しつくくらいの少量です。 無排卵だとこんな感じですか？ また、次の生理はちゃんと来ましたか？

産後17日目 赤ちゃんに集中しすぎて 自分の事なんて後回し 妊娠前はご飯食べるの大好き！ 作るの大好き！だったのに 今や食べる時間も忘そうきなります それに頭の中整理つかず 物をどこにやったか忘れる 判断力鈍る 出産したら当たり前なんですかね？ いつまで続くんですかね？ …

産後、完母にもかかわらず、体重増加がやばいです😱 笑 原因は一つ！ 甘いものがやめられない！！ 尋常じゃないぐらい食べてる！ 毎日ドーナッツ3つとか食べてる！ いや5つの時もある😭 朝昼はパンだし！ 夜もご飯おかわりしてる！ こーれーはーやばい。 過去最高体重かもしれ…

サラダチキンダイエット成功した方いませんか？

ダイエット、やる気スイッチ入ったはずなのにー 行動に出れてないw しかもこの生理前になってくるのどうでも良くなって、なにもしたくなくなる。笑 結果痩せないwww みなさんがダイエットする上で日課にしていること教えてください！ 特に痩せたいと思っているのは、下半身…

太ってるから会いたくないはわがままですか？ 転職して運動量が減ったことと、ストレスで 過食＋会社で昼食がでるため、手作り弁当で は無くなった＋時間や疲労の問題で出来合い のものが増えてしまったことで、約2年くらい で体重が16kg増えました。 太った自分が悪いですが、…

卒乳後のダイエット方法を教えてください😭

ダイエットのモチベーション、どうしてます？ 子持ちでダイエットなんて無理に近いって最近思ってます。 転職して座ることが多くなり、太ってきたので運動したいです。リングフィット持っているのですが、子供の前でやったら「私も！」となって出来るわけないです💦主人は夜勤が…

耳ツボダイエットって本当に痩せますか？

体重10キロ以上の減量に成功された方どのようにダイエットしましたか？ 2人目妊娠中に62キロから73キロまでの過去最大の体重に増えました… 産後1ヶ月で61キロまで減らせましたが最近減らなくなってきました… あと10キロ減らしたいです。

埋没するかしないかで悩んでいます😖元々二重でしたが太った＆たるみにより一重になりました💦調子の良い時は両方二重なのですが基本的に左の目は写真のように一重になってしまいます。もういっそのこと思い切って両目埋没してしまうか片目だし、頑張ってダイエットしてみて直らな…

夜炭水化物抜きダイエットすると生理とまりますか？ どのくらい抜くと止まりますか？

みなさん、このお尻の線？はありますか？🥺 154cm.43kg 産後頑張ってダイエットしてここまで痩せました。 なのにお尻の線が本当に消えないし、お尻は脂肪たっぷりのように思います🥺 もちろん食事制限だけで痩せたわけではなく、 筋トレもして、引き締めてるつもりで、 お尻も…

ダイエットこんにゃく米 サトウノゴハンみたいなレンチンするタイプで プライベートブランドで少しお安く出してるスーパーってありますか？西友やイオンってありますか？普段行かないので… いつもマンナンライフ食べてますが、もうちょっと安いのないかな~と🥲

プロテインダイエットをしようと思ってるのですがどのようにやったらいいですか？ ご飯の量、食べるもの、いつプロテインを飲めばいいのか、家でできる運動、筋肉をつけながら痩せれる方法を教えてください！！

産後2年経つのに妊娠前の体重5キロ戻らなーい😂😂 まぁ、妊娠中16キロ増やした私が悪いのですが… やはり病院で決められた体重は守らないとしわ寄せがきますね。。 プロテイン置き換えなんかも始めましたが、結局3食のうちどこか爆食いしてしまうので痩せず… 最近は子供の食べ残しも…

電動自転車と普通の自転車、どちらを購入しようか迷っています。子供は乗せず、一人で乗ります。 普段は車移動ですが、住んでいるところがスーパーにいくにもジムに行くのも駐車料金が高くて自転車に🚴‍♀️しようと思っています。 使い道は、自転車だと15分くらいのスーパー、20…

ダイエットしてる方 運動面はどんなことしてますか？？ YouTube見てやってる方や ネットで調べてやってる方 なんでもいいので教えてください。 それで痩せれたか痩せれてないかも教えてほしいです。