「ダイエット」に関する質問 (498ページ目)

妊娠中🤰にダイエットしていた方、現在している方体重が落ちた方法を教えてください😭 過食が止められません😣 食欲を抑える方法も教えていただけたら嬉しいです🙇‍♀️ よろしくお願いします😭

産後4ヶ月ですが昨日いきなり旦那にそろそろダイエットしないの？と突っ込まれました。笑 妊娠前より5キロまだあります😒 痩せたいって思ってるのは自分でもよくわかってるのに 言われるとむかつくー！！！！笑 最近旦那はジム契約して1人で通い始めました😂 じゃあ子供の世話変わ…

昨日旦那側の親戚に会い痩せたねって言ってもらい 今のままで充分だよとか 旦那の従兄弟が私の事綺麗になったと言ってたと 教えてもらって嬉しかったです😭 155センチで10代〜20まで60〜62㌔くらいで 20と23で2人産み70㌔まで太り ダイエットして3年と少し今は51㌔くらいです！ …

最近何もかも上手くいかなくて面白くなーい🤣🤣 疲れて寝不足気味でもなかなか寝つけず… 12月から謎の体調不良(たぶん生理前の不調)からの立て続けにコロナや胃腸炎にかかったりして、なんだか一気に身体が弱ったような気がします。食欲もイマイチ戻りません。 貧血気味のため鉄…

ダイエット中😂 お腹の肉…減りません… 毎晩寝る前に腹筋等セットやってるんですが、 体重減るも肉がぁぁぁってなってます。

つわり中の体重管理が無理すぎます😭 体重増やせないのに、食べ悪阻で くっちゃねくっちゃね、、、、。 仕事はパートで働いていますが、休みの日はずっと 食べたら寝てます。 しかも食べれるものが、ご飯かパン。 炭水化物です😭 ゴロゴロした野菜は食べれず ダイエット中食べて…

卒園式入学式用の自分服のサイズについてです！ 今年卒園式・入学式があります。 只今絶賛ダイエット中 産後1年たちましたがお腹、下半身がやばいです。 産前までは当たり前のようにMサイズでしたが、 今回式に向けてダイエットはしていますが結果が出るかどうかはわからない…

吐かない過食で激太り。。履いてたズボンがついに履けなくなってしまい本気でダイエットしなきゃ、と思いつつまた過食してしまいました。 友人からコンビニの廃棄などもらって今日は、おにぎり5個、コロッケ3個、焼き鳥1本、揚げ餃子10個、ベーコントマトサンドイッチ2袋、チョコ…

昼食後ソファで即寝してるのにガリガリな夫羨ましい🥺 朝はプロテイン、お昼ガッツリ食べたら夜はお腹すかないらしくて食べない。 仕事ある日は朝プロテイン、昼はサンドイッチとプロテインバー、夜ガッツリ きっとこんな感じでほぼ一日一食だから摂取カロリーは少ないんだろう…

ハムスターに詳しい方 飼っておられる方いたらアドバイスください🙇🏻‍♀️ 1週間前にオスのゴールデンハムスターを迎えました🐹 書類には180グラムと書いてあったんですが ハムスターの平均体重を知らなかったので 「大きい子だな〜」くらいに思って 特に気にすることもなく買っ…

ダイエットに成功した方！ 旦那さんの反応はどうですか？😊

人生で初めて【もともと太らない体質だったのに】 肉つきすぎて、でも足怪我してて とりあえず食事制限からしたいです！ もう、体重すぎて毎日すぐ疲れちゃって。 みなさん、どんなダイエットしてますか？？ 運動、置き換え 何でもいいので教えて欲しいです！ 糖質制限がに…

少し長い期間にはなりますが、6月までいっしょにダイエットしてくれる方いませんか？(/_<。)

ダイエットを2ヶ月で7kg落としたいです！！ おすすめの体操、ツボ、筋トレ(楽トレ) 教えてください！！！ ※飽き性なので続けやすい事だと助かります🙇‍♀️ 皆様のご協力お願いします😭 参考までに 以前2人目を出産後2ヶ月で8kg痩せました！(結婚式に向けて) やってた事 スキマ時…

なかなか娘が寝ないー😳 旦那とお菓子食べれないじゃん！w ダイエットできないー🥲

ダイエットでお風呂上がりのドライヤータイムにながら運動としてスクワットをしているんですが それをすることが嫌すぎてお風呂に入ったりドライヤーをすることが億劫になっている自分がいます...😭 もともと運動は大嫌いですが、ながら運動ならできるかなと思ったんですが😭 こ…

25週頃って体重どのくらい増えましたか？ 今の所、妊娠前から1キロ位太りました。 産後にダイエットってのは大変だと思うので極力太りたくないんですけど、ここからどの位増えますか？

疲れてしまいました...... 🥲 未就学児3人、正社員です。来月結婚式を控えています。 先日子供が立て続けに胃腸炎とインフルエンザにかかり、 旦那も肺炎になって寝不足で寝込んだりと色々ありました。 仕事、お迎え、病院、看病、家事、結婚式の準備、ダイエット、そして女の…

16時間ダイエットのやり方教えてください！ 夜ご飯は6時から7時です！

ダイエットにおすすめの、甘いお菓子はありますか？😭 市販で買えるものだと嬉しいです！

ダイエットしてて生理中の方が痩せる方いませんか？ 生理は結構重いので、生理中は休みの日とかは横になってる時間も多く、痛みで食欲もないので3食全部軽めとか1食のみのこともあります。運動は全くできなくなります。 やっぱり食べなかったり出血量が多いから痩せてる気はしま…

あと1ヶ月切った卒業式と4月の入学式のためにまた身体を引きしめようと思います·͜·✌︎´- 久々って訳ではなくたまーにトレーニングしていたのですが、昨日やったら今朝足つりました💦 運動不足なんで頑張るぜ💪 目標マイナス2キロ！！←ゆるすぎ？ 去年はコロナに虚血性腸炎、大腸カメ…

豆乳って便秘に効きますか？💦ダイエットも兼ねて、プロテインを豆乳で割って朝飯にしようと考えています。

助けてください🆘只今ダイエット中。 ここ数週間本気出してまだ体重に変化はないものの夜ご飯少なくして間食やめて頑張ってきました。 しかし、ここにきて生理きて今日疲れること沢山あり、 いまスタバウーバーしそうになっています。 誰か私を止めてください😭😭

ダイエット中なのですが、白米って痩せないですかね💦 オートミールや玄米が苦手で…😰 白米は夜だけ食べてます。

おすすめの一食置き換えダイエットありますか？ できるだけ簡単にできるものでドラッグストアで買えるものがいいです✨

完母なんですが良いダイエット方法何かありませんか？ そろそろ痩せないとやばいと焦ってます😭

2か月で一3kg〜5kg痩せたいなと思ったら みなさんどんなダイエットしますか？？ ちなみに152cmの50kgです。 半年で5kg太ってこどもの入園式までに少しでも細くなりたいです！ やる気出すのが遅すぎましたが😱

通っているクリニックの次の採卵周期までお休み期間が長いです。 みなさんならどうするのか質問させてもらっていいですか？ 状況→1月中旬に胚移植をし、2月の頭に着床はするがhcgの値は低く、化学流産をしました。 先生から詳しい説明はあまりなく、 年齢と現在のhcgの値とかの…

昨日腹筋５０回やったら筋肉痛でどうにかなりそう.... だが、これから洗い物をしてまた腹筋と今日は背筋もやろうかな!! ダイエット!!!!!!!