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ままりり
サプリ・健康

昼食後ソファで即寝してるのにガリガリな夫羨ましい🥺朝はプロテイン、お…

昼食後ソファで即寝してるのにガリガリな夫羨ましい🥺

朝はプロテイン、お昼ガッツリ食べたら夜はお腹すかないらしくて食べない。
仕事ある日は朝プロテイン、昼はサンドイッチとプロテインバー、夜ガッツリ


きっとこんな感じでほぼ一日一食だから摂取カロリーは少ないんだろう。
今流行りの一日一食?16時間ダイエットをもう20年ぐらいやってる。見た目も若い。

羨ましい😩
私は夫のガッツリな夕飯2食分ぐらいを一日で摂ってる🫡
そりゃ太るわ

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