「ダイエット」に関する質問 (497ページ目)

生理終わるので、本格的にダイエット開始します。 一緒に頑張りましょー！

どなたか、 自分が効いたダイエット方法教えてくれませんか？😭💦 子供を3人産んだら20キロ以上太り 戻らなくなりました😭💦 幼少期から子供産むまでは痩せ方、骨格ウェーブです 154㎝産前40㎏→MAX64㎏→ ダイエット一回目-８キロ(55㎏)→リバウンド62㎏→ 現在ダイエット１ヶ月目60㎏…

子ども産まれたらダイエット頑張りな って夫に言われました😅 自分でも気にしてるしもちろん頑張るけど鬱陶しい 今日言われたわけじゃないです２.3日前に言われたことなのに 今更悲しくなってきました 人に見た目のこと言う前に自分の身だしなみどうにかしろよ 歯磨きすら私が…

母に「○○くんのママ、デブじゃん！」と言われるから痩せなさい！ としつこいくらいに言われてストレスです。 現在、私は160cm67kgで 生後8ヶ月の子を育てています。 子供が保育園に入ったり 小学校に上がったら 友達とかに言われてかわいそうだから 痩せなさい！と実母に言われ…

ダイエット中や食事改善や食事気をつけてる方😊 朝昼晩のメニューおしえてください🥹 体に良い食べ方やダイエット中におすすめの食べ物もあれば教えてください🙏 気をつけていることなど これはやるべき！など色々教えて欲しいです😭💓

1週間で痩せれるダイエット方法教えてください🙏 来週ディズニー行くのでそれのために少しでも痩せたいです！(笑)

ダイエット中の朝昼晩メニュー教えてください!!🙇‍♂️

意思が弱く自分に甘すぎる私に喝を入れてください😭 現在27週、3人目妊娠中です。 安定期に入ってから体重が増えすぎていて、 今のところ血圧や血糖値とかに異常はありませんが、 先生に体重気をつけるように指摘されています。 非妊娠時は161センチ、体重55キロと元々細くも無か…

ソイプロテインオススメ教えてください🥹❤️ ダイエットします！

料理下手な人、節約したい人のダイエット 成功された方いませんか？ BMI24前後だったかた…… ダイエットって食事も変えてかなければ意味が無いと思うのですが、日々の旦那や子供たちの食事がとてもバランスのいいものであればそこから取り分ければいい話なのですが、そこまで料理…

妊娠中は太るとよく聞きますが、逆に、ダイエットを頑張ったりして痩せて出産された方はいらっしゃいますか？ BMI28の肥満妊婦です。なんとか、標準の24くらいまでいきたいです😭

ダイエットってどうやれば痩せるんだっけーーー🫠 鍋も飽きて続けれないし、食欲抑えれないしーー😭 授乳中で努力して痩せた人すごい😭😭😭

なんとなくダイエットをして１ヶ月！！マイナス5キロ😭旦那からもお尻が小さくなってきた！と言ってもらえた😭 あとマイナス5キロがんばるぞ～😭！！

バレンタイン🫶 バナナパウンドケーキ、チーズケーキ、生チョコタルト作ったんですけど全部大成功すぎて味見のつもりがめちゃくちゃ食べちゃってダイエット中なのに罪悪感。笑 でも旦那が喜んでくれたから良きかな笑

ダイエット中なのに 2日間暴飲暴食してしまいました、、、 このように食べすぎた次の日から太らない為に出来ることありますか？ 過食症みたいにバクバクひたすら食べてしまいました…😭 助けてください😭

あーあ、またお菓子食べちゃった。 もういいやー😮‍💨ダイエットできないーΣ(ㅇㅁㅇ;;)ｴｯ 諦めよッ✌️💕

1人目が5歳、2人目妊娠中の28歳です。旦那も同い年。 高校の同級生で、20歳から付き合っています。 旦那は昔細く高校でもモテてたイメージで、女の子の扱いも上手いです。 一方私は彼氏はいるけどモテてはいないと言った感じです。 結婚して旦那は１５キロ太りましたが私からは…

ダイエットして1週間になるのですが、２日目以降 早速体重が全く落ちなくてもう嫌になりました😂😂 食事制限、ウォーキングもしてるのに、、 どうしたらいいんですかね😂

３０週で体重どれくらい増えましたか？？ 私は今＋8キロくらいなんですけど。。。 ここからどれくらい増えるか。。。 産後どれくらいからダイエットしましたか？？

ダイエットにステッパーは効果ありますか？ 有酸素運動にはなるのかなと😄 オススメあれば教えてください！

妊娠中、インフルエンサーとかの細い方見るとダイエットしたいいいい☹️ってすごい思ってしまいます笑 1人の人間をお腹で育ててるから多少太るのはしょうがないことだと分かってますが😅 出産終わったら筋トレしてメリハリボディーになりたい！✊🏻

皆さんがやってる、またはやってたダイエット法をおしえてください！ 私は15時以降は炭水化物を取らない、飲み物は水固定、最低30分は筋トレする…です！

4月で小学生になる長男。 今日保育園お迎え行ったら、長男が 以前担任してくれた先生に私のお話をしたみたいで 「ママ世界一可愛いんだよ、ママにハートのチョコあげるんだ、ママ大好きなの」ってお話したみたいで 熱弁されましたって先生に言われて、 嬉しかったしうるっとき…

昨日旦那に不意に撮られた自分が、思った以上にマツコ化してた… ダイエットしよう。 とりあえず何から始めたらいいのか😞

先週末とても楽しい旅行とチートデイだったので、 今週はワンデイクレンズ頑張るぞ〜🔥 試着室で自分の後ろ姿にショック受けたので 他撮りの自分を待ち受けにしたり、 入らなくなったボトム履いて精神的に追い込んで ダイエットモチベ上げていく😭 娘の入園式に友達の結婚式がある…

食べすぎたから下剤を飲むという考えは摂食障害ですか？ 正確には、下剤では無く便秘改善のお茶です。 以前一時的に便秘になり、便秘改善のお茶を飲んでみると下痢になりました。 今度食べ放題に行く予定があるのですが、たくさん食べたいけど太るのが怖いから、食後にこのお茶…

ぼやきですー 先週小学校の同窓会に行きました。 皆地方に散らばっていて集まれるの久しぶりでかなり楽しみにしていましたが 仲間内で太ってたのが自分だけで落ちこみ😭 太りイジリにも笑いにして気にしてない風にしましたが内心辛すぎて辛すぎて 行かなければ良かったまで思って…

10分のダイエット動画とか、子どもに邪魔されずに最後までできることはない😇 上の子がお昼寝ないから無理だー😇 通してやってみたいなぁ そんな些細な夢

16時間断食ダイエットが1番向いてる気がする😅 昼の12時からは何食べても良くて(なんならがっつり)食べて20時までは一応食べてもいい時間だけど夕飯は汁物だけ…って生活してたら普通に痩せれた🥺 夜はお腹空くけどあとは寝るだけだし…って考えたら余裕

バカな質問かもしれませんが教えて欲しいです😭 よくダイエット動画で〇〇×20 2セットってありますよね😲 それって例えば 足痩せメニュー スクワット×20 2セット 足パカ×20 2セットだったら スクワット×20して足パカ×20した後にまた同じ事をするってことですか？ それとも×40と×40…