ダイエット中なのですが、白米って痩せないですかね💦オートミールや玄米が苦手で…😰白米は夜だけ食べてます。
ダイエット中なのですが、白米って痩せないですかね💦
オートミールや玄米が苦手で…😰
白米は夜だけ食べてます。
- みーこ(生後0ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
白米抜いてダイエットする方法もあるくらいなので太りますね😅
特に夜は💦
空色のーと
白米はむしろ夜こそ抜くべきだと思います💦太るので。
朝と昼にはお米食べるのは、活動しますしOKかなと☺️
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みーこ
夜の白米はやっぱりダメなんですね😢
大人しく玄米食べようと思います😭- 2月10日
こはね
炭水化物は必要なので食べ過ぎなければ太りませんよ💦
白米でもバランスよく食べれば地道ですけど痩せます。
ダイエット中ならば夜の米を抜いてみてはいかがでしょうか。
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みーこ
そうなんですね😳
白米は痩せるのに時間かかりそうですね💦
夜の白米やめてみます😖- 2月10日
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こはね
時間はかかるけど食事に負荷がかかってないのでリバウンドも少ないです。それに過度なダイエットよりストレス少ないかと😅
- 2月10日
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みーこ
リバウンド少ないのは嬉しいです😆
そうですね…ストレス無く痩せたいです😖- 2月11日
りーり
ダイエットとか体づくりガチ勢の友達に言われたんですが、炭水化物ガッツリ抜くと肌がパサパサになるよーとのことでした💦
普通に食べてめっちゃ運動が一番キレイに体づくりできるよ！と言われました😂
それが難しいんですけどね😂😂😂
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みーこ
めっちゃ運動💦
なかなか厳しいです😂
肌荒れ凄そうですよね…
適度に炭水化物は摂ったほうがいいですね💦- 2月11日
みーこ
やっぱりそうですよね😰
夜に炭水化物抜くダイエットもありますしね💦