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ママリ
サプリ・健康

ダイエット1週間目で、筋トレと食事は夜8時までにしています。皆さんはどのようにされていますか?

ダイエットで気にされてる事はなんですか??

私は今ダイエット1週間目ですが、筋トレと食事は夜8時までにとしています!皆さんどのようにされてますか?

コメント

deleted user

同じく1週間目です!
朝プロテイン
昼サラダ
夜プロテインって感じのカツカツでしてます🤣

  • ママリ

    ママリ

    少ない!凄いです!✨
    お菓子とか我慢できますか?😣

    • 2月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    プロテイン甘いのにしたので割と平気です!

    • 2月10日
  • ママリ

    ママリ

    凄い!🥹
    私も甘いプロテイン買ってみます!

    • 2月10日
はじめてのママリ🔰

ジュース飲む派だったので水、お茶に変えました!
あとは家で暇さえあれば足パカとエア縄跳びしてます😂
同じく最近ダイエットはじめました!!産後ダイエット頑張りましょう😭

  • ママリ

    ママリ

    私も水派です!
    食べるの大好きすぎて心折れそうです頑張りましょう🥹

    • 2月10日
deleted user

私も頑張って食事制限してます❣️
ダイエット始めて4ヶ月ですが16キロほど落としています😊
16時間ダイエットしてますが、筋トレは…してないので今月から頑張ります!笑

  • ママリ

    ママリ

    食事制限大事ですよね!😭
    4ヶ月も!凄いです🫣
    頑張りましょう🔥

    • 2月10日