「ダイエット」に関する質問 (502ページ目)

ダイエット中の方ーっっ🥺！ 1日の摂取カロリー大体どのくらいにしてますかー？？

ダイエットで断食をして 生理がこなくなった､何日も遅れた って方いますか？？😣

旦那に 『ウチの奥様、カモシカの脚～🖤じゃなくて、カモノハシの脚♪』と 言われちゃいました😂💦おお！！上手い！！と感心した後 ダイエット(パンは食べない　ごはんはお茶碗半分にしようと…)二日ボーズの事に気づきました… あぁ…ダイエット　うまくいかないんですが、 おすすめ…

おすすめのダイエット法教えて下さい！ 2人目なかなか痩せないんです…。

ぶくぶく太ってきたので朝30分ほど運動したいなと 思っております。 YouTubeのダンスエクササイズに興味あるんですが おすすめのチャンネルありますか？🥺 朝から楽しくなるダイエットがしたいです❗️ この人の毎日続けてたら効果あったよ等教えて下さい🥺💕

ダイエット始めて３日目なんですが 朝昼は好きなもの（炭水化物は全く取らないとリバウンドするって言われて朝昼のどちらかは炭水化物とって揚げ物は避けてます） 夜はサラダ（大根やきゅうり）味噌汁で 基本は水とお茶で間食は無し 夜に簡単なストレッチを5分ほど 運動は苦手で…

小学２年生のダイエット法教えてください 最近太りすぎて服買うのに困ってます😂

悩みを投稿させていただきます。 子宮外妊娠してから どうせ排卵しても今回左からやから まぁいいやって思ってしまうようになってしまった…。 前回の生理からの排卵予定日は ラルーン(アプリ)では 生理の3週間後なのです。 でも、通常なら2週間後。 ということはこの間の火曜日…

前回しっかり避妊して生理もきたのですが 今回生理が7日おくれてます。 全く思い当たる節がありません。前回の生理もから行為自体してません。 ダイエット中で夜ご飯を抜いてます。 一才超えた子供もいてまだ授乳中です🤱 この場合妊娠ありえるんですかね？？😖

誰にも言えないのでここで😚💓 旦那にも最近痩せた？と🥹 全然ダイエットしてるわけではないし…歯列矯正してるからすぐ歯磨きして結局おやつとか食べなくなって… 痩せてた😍😍😍年末年始から−3キロ🤣 でも来週また調整… 嫌だなー😱恐怖だわ…

今年の去年の9月に家族のみで挙式をし、 12月に披露宴のみを行うことにしました！！ 絶賛ダイエットをしているのですが、筋トレやマッサージは自分なりにできるのですが、食事制限や食事管理はどうしてもできません。料理に関して決してうまくはないので諦めています(T ^ T) 現…

ダイエット中なんですが毎晩のレモンサワーか、ビール500が辞めれませんー。笑 ダイエット中だけど晩酌してしまう方いらっしゃいます？😂😂

入園式スカートが締まらない… 前夜で気づく失態！ 上の子のときは最後までチャック締めれたのに。 そういえばギリギリだった気がする。 当時腹回りダイエット決めてピラティスとかしてたな。一週間くらい。 頭の隅に追いやってすっかり忘れてたよ。 もう私には残された時間もない…

寝かしつけ終わってから甘いものを沢山食べるのがやめられず太りましたどなたか喝を😂 雪見だいふくなんて二口、それに大判焼きあんことカスタード、あとはカントリーマアムとか止まりません🥺 春休みの息抜きがこれしかなく😩 来週から下の子も幼稚園始まりますがもう最近ダイエ…

プロテイン置き換えダイエットしたことある方、してる方いますか？😭

小さいお子さんや走り回り暴れるくらいの歳のお子さんがいる家庭で スタンドミラーどうやって固定してますか？ 倒れ防止です！ ちなみに賃貸です！ 一度まだ下の子が生まれてないときに スタンドミラーを倒してしまい割れてからずっと買っておらず今日やはりダイエットも初めて…

妊娠7ヶ月（25週）の初マタです。 妊娠中の体重について教えてください(^^) 過去の質問にも書いてますが、私はつわりやマイナートラブルなどが無かったので、体重の急な増加や減少も無く今のところ妊娠前より+3.5キロです。 食事内容には多少気をつけてますが、特にダイエットや…

ダイエットにおすすめのYouTubeなどあったら教えてください~🥲 骨ストで肩幅がガンダムでクビレもなくもう最悪です😇 肩幅って狭くなりませんよね？🥲 ウエストも絞りたいです… ズボン買ったらキツすぎて萎えました…😇

産後にダイエット出来ません。 生後3ヶ月の子を育ててます。 夜間は2時間起き。お昼寝前も寝ぐずり。夜は寝る前、全身全霊で絶叫してから寝ます。サンシャイン池崎３人分くらいの叫び… 唯一の楽しみは息抜きに甘い物を食べること。ストレス発散はご飯を食べること。 一応、骨…

おはようございます☀ 16週から20週の検診で2キロ増加😇😇 20週の検診が一昨日あったばかりなのに1キロまた増えた😇😇 えっとまた次の検診までに2キロ増える予定なのかな… もうこのまま毎月2キロ増えてたらやばい… どうしたらいいの😭😭 助けてください😭😭 やはりおやつ食べないのが1番…

ストレスで寝る前にポテチ2袋も食べてしまった🤣 ダイエット中なのにヤバい😭 今日からまた頑張ろう😭

有名人が妊娠中にダイエット？ヨガ？だったかな？ 指導する女性の先生がいて。 妊娠中に有名人の人達がその先生の場所まで通ったりして 運動して出産後数ヶ月で本当に体型が元通りになってた。 ってやつで一時期凄く有名になった、ダイエットの先生の名前って分かりますか😭😭？ …

ダイエットを成功させたいのでアドバイスお願いします！ 小さい頃からお菓子やご飯の食べ過ぎで周りより太っていましたが、4年前に娘を出産したあと色々ストレスが重なり激太りして今は77キロあります…身長は160㎝です。 20キロは痩せたいのですが、運動は昔から苦手なので主に食…

夫におばさんみたいになってきたと言われました🤯🤯🤯🤯 確かに恥じらいも無くなってきた気がします、、 最近4キロほど太ったし、ほぼ毎日スッピンだし😒 女として見えなくなるよとも🤯🤯 絶対痩せる！綺麗になる！と思いました😤 ダイエットやケアを頑張っているみなさん一緒に頑張…

歩いてたらすれ違いざまに、足ふっとって男の3人組に言われました😫🫀私の足指差して言ってきました 普通にデニム履いてましたごくごく普通の格好なのにどうして思ったことを口に出していうのですかね それから人とすれ違う時何言われるのかなって怖いです😔 すごい心が弱いもんで…

これ効いたよー！ って思うダイエット教えてください♬︎

飲み物で朝置き換えダイエットしたいのですが オススメのドリンクありますか？🥺 不味いのだと続かなそうなので なるべく美味しい物がいいです🥲 オートミールは嫌という程食べたので 飲み物で挑戦しようと思ってます🥤

ダイエット中なのに、主人がケンタッキーフライドチキンを6ピースも買ってきました。🍗 主人には、痩せるからね！ダイエットしてるからね！って伝えたのに、聞いてない😪と言われましたー😫 も～😡

きょは娘の入園式 写真の自分がデブすぎてヤバかった😱 自分のイメージよりも更にデブだった🐷(笑) 明日からダイエットしよ まじでヤバい

この10日間で約10キロ増えました。過食です。無理なダイエットのせいで食欲の反動がすごいです。菓子パン12個食べました。なのにまだ食べたい…何か生きてる価値なしな気がする