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りこ
ココロ・悩み

ダイエット中です妊娠中に伸びたお腹の皮(シワシワ)これって痩せて腹筋…

ダイエット中です
妊娠中に伸びたお腹の皮(シワシワ)
これって痩せて腹筋などで鍛えたら元に戻りますか？😭

あと食べないダイエットはリバウンドするので
ヘルシーな食事をしたいのですが
何かオススメありますか？😭✨

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