「ダイエット」に関する質問 (503ページ目)

皆さんにお聞きしたいです😅 これをやって、ダイエット成功したというお話を是非聞きたいです😅真剣に悩んでいます😭よろしくお願いします😭

良いダイエット方法教えてください！！ オススメのアプリや動画もありましたら教えてください！！

玄米3合に対して4合の水入れててねちゃねちゃ🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀ でもダイエットには良さそうだから我慢する🥲

カフェオレが大好きで毎朝飲んでるのですが やっぱりダイエットするには 飲むのをやめるか飲む頻度を減らすかに した方がいいですかね？

子供を産んでからいいことがありません。 一年中手荒れが酷くなり皮膚科に通院したり、突然下半身がむくみ始めて病院で検査するも原因不明で未だに足首が治らず。 転職してホッとしていたら子供が風邪を引いて中々治らなくて初日から仕事に行けず、そして私もうつされる… こん…

ダイエット+体引き締め目的でマイプロテイン飲まれてる方に質問です！ ソイ、ホエイどちらを飲まれてますか？ 1日何杯でいつ飲まれてますか？ おすすめの味も教えて下さい！ また、わかればで大丈夫なのですが… 私はギトギトの甘いもの、例えばチョコのトロっとしたお菓子トリュ…

7月末までダイエット一緒に頑張ってくれる方いますか？ 16時間ダイエット始めて15日になります✨ 76.4キロから2キロ減りました！！ 55キロまで16時間ダイエット続ける予定です！ このまま順調に減ればいいのですが ちょうど今生理前でチョコが食べたかったり 食欲がすごかった…

ダイエットの効果があるサプリはありますか❓

いい加減に痩せなきゃまずい...産後体重戻らず、、いやらむしろその後増えている... 我慢するとイライラしちゃうし、ダイエット成功しているママさん、ほんとに尊敬します😭 みなさんおすすめのダイエット教えて欲しいです。。。 実母に太ったと言われ、、、かなりショックを受け…

小学生くらいのお子さんそれ以上でも構いません😊 うちの子産まれた時から二重になったり ありましたが見事幼児からぼっちゃりさんで 奥二重といった感じでした。 最近少し体重を落としたら二重になりました。 これもたまにあった事なので また戻るだろうと思ったら二重のままで…

産後デブです😂 1人目妊娠前から18キロ増です 昔は夜中にラーメン食べようが ご飯何杯おかわりしようが お菓子バカ喰いしようが 全く太らない体質で 逆に痩せすぎな方でした。 なのに、今デブすぎてやばいです😂 竹脇まりなさんのYouTube見ながら運動してますが まず骨盤矯正した…

ふくらはぎのダイエットでおすすめありますか？ 元々ふくらはぎの筋肉が結構あったので全体的に太いという感じだったのですが、妊娠出産で筋肉がごっそり無くなったようで、足を宙に浮かせると脂肪がタルンタルンにぶら下がっています。 歩いたり走ったりするとすぐに筋肉がつ…

ダイエット、結局なにがいちばん効果ありますか？

かる～くダイエットしてから、便秘がちです… 炭水化物は抜いて、鍋でひたすら野菜とってます が、まだ始めて一週間なのに ネッチョリとした、形のスッキリしない便が時々でて終わりです（泣） やはりちゃんと食べないと出ないのでしょうか 水分不足かもしれないです ダイエット…

現在義実家で同居してるのですが、義母が昼夜全て食事を作ってくれます。ほぼ家の事をやってくれるのですが、(もちろん私も全てではありませんが手伝ってます)10月ごろにウェディングフォトを取ることになって食事制限のダイエットをしようと思ってます。 どう義母に食事はいらな…

なかなか痩せません 今ダイエットを開始して2ヶ月ほどです 毎日YouTubeの運動を色々組み合わせて 40分ほどしています 食事も元々朝は食べない生活を10年ぐらいしているので 食べていませんが 昼は豆乳200mlの物を1本 たまに離乳食の残りでバナナ半分🍌 夜はできるだけ白ごはんを…

157cm 48kg 体重は痩せたのですが下半身がとんでもなくデブです。。 どうすれば細くなるのでしょうか？ あとお昼ごはんでおすすめのダイエット食教えてほしいです！手間がかからないものが嬉しいです。

オートミールダイエットで痩せた方はいますか❔ 以前やっていましたが、飽きてやめてしまいました😓

みなさんが成功した自宅でできるダイエット方法教えてください！ 来月までに痩せたいので1ヶ月で効果があったものをお願いします😊

ダイエットについて相談です！！ ここ数ヶ月YouTubeでなるねぇの脚パカなど やっていましたが全然変化せずにいます。 ダイエット方法を変えてダイエットしようと思い 朝6時に起きて30分くらいランニングが歩きに 行こうかと思います。(毎日7時起きなので子供と旦那さんが起きる…

簡単なダイエット食ありませんか？（自炊） 食事量は多くないんですが、動かなすぎて痩せません🥺 食事内容を海老とブロッコリーとゆで卵中心にした時、体重変わらないまでも顔がシュッとしたんですが、さすがに毎回は飽きるし…。 でも、色々レシピ検索して…ってやるのは子供の…

産後もう4年も経ってしまいました。。。 妊娠前の体重は54kgほどです。160cmちょっとなので元々特別痩せているわけではありません。。 ⭐︎一か月前から食事を見直しはじめる(60〜61kg) 足のマッサージ、姿勢改善ストレッチ、ジャンボリミッキーを踊る(元気があれば全部、もしく…

母乳あげてるのに全く痩せません😂 同じ方、そうだったよーって方いますか？ ダイエットしてますか？

ダイエットについて。 インスタのダイエットアカウントで、糖質を1食60g取るダイエットを広めている方がいて。 その人が言うには最初の段階で筋トレは必要ないそう。。 有酸素も出来ればくらいらしいです💡 何が本当なのか分からなくなってきて、 ダイエット迷走中です😂 アドバ…

正月たくさん食べたからそろそろダイエットしよっかなー。 ↓ バレンタイン沢山スイーツお取り寄せしちゃったからダイエットしよう！ ↓ 子供の入園式で恥かかないように引き締めよう！ ↓ やばい！夏までにたるんだ身体を引き締めなきゃ！！！ 今7月です。 何もしてません。 皆さ…

ぼやきです 痩せたい🥲同級生は綺麗なまま ママをしていて わたしは１０キロ太ったまんまで どんどんおばさん化してきて しんどい🥲 ダイエットし始めたらイライラやばくて なかなか気合い入らないし 自分に甘くなってしまう🥲 化粧品も上の子が生まれてからほぼ買い足してない 3…

滋賀県の方に質問です！ダイエットをしたいのですが、楽しく痩せたいので、ジムでスタジオプログラムがしたいのですが、おすすめはありますか？

旦那のお酒の量について質問というか愚痴らせて下さい！ メタボぎみな旦那（もうほぼメタボ）です。半年前からジムに通っていますがコロナの関係や仕事の都合で最初は週3から4回通っていたのは今では週に2回、この一週間では一回しか行っていません。 健康診断も数年前からあまり…

わかってる。わかってるんだよ、デブなことぐらい。だから今ダイエットしてるんだよ！！！