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タルト
ココロ・悩み

40超えてからどんどん太ります…今までと同じ運動量と…食べてるものも量…

40超えてから
どんどん太ります…
今までと同じ運動量と…食べてるものも量も変えてる気がまったくないのに…
空気吸っても増えるんじゃない？と思うほど
見たことない数字に
恐怖さえ感じてます
本気でダイエットしないとと思います
なにか良い方法ないものでしょうか？
晩ごはんのあとのお菓子をとにかくやめようと思ってます
あと晩御飯の白ごはんもやめます

コメント

はじめてのままり

働いたりされてますか？

  • タルト

    タルト

    ありがとうございますひきこもりです

    • 4月15日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    専業主婦のときはたしかにふとりました

    • 4月15日
  • タルト

    タルト

    ありがとうございます
    もう10年になるけど…
    今まで太らなかったのに…
    年ですね…

    • 4月15日

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