「ダイエット」に関する質問 (485ページ目)

ダイエットに成功した方どんなことで、どれくらい痩せましたか？教えてください🥺 10年で10キロも太って、何を着ても似合わずやばいと思いダイエットをしようと思いますが、運動嫌いで食べるの大好きでなかなか重い腰があがらず…🙄でもがんばります🤩 モチベーションを上げて行きた…

ダイエットの、チートデイ?って設けた方がいいのでしょうか？ 設けた方が痩せやすいのですか？ それとも、毎日頑張ってるからたまにくらい!!的なものでしょうか？

産後母乳が出ず、全く体重も減りません。。 ダイエットを始めたいと思い、調べたのですが 何から初めていいのか、まとまらずです😭 お腹周りを重点的に痩せたいのですが、 もし同じような方や、ダイエットルーティンや 食事など教えていただける方いらっしゃいましたら 教えてく…

ダイエット全然できません。 食事ダイエットをしたいのですが 何も続かずすぐお腹空いて苦痛です😭 次は、鍋ダイエット挑戦しますが オススメの1人鍋ありますか？ 昼に食べる予定なので簡単なのでお願いします。　 味付けや具材など…

ダイエットします。今年こそ😂 みなさんのこれは効いた！というダイエット法があれば教えてください！

産後の手っ取り早いダイエット方法あったら教えてください！！

31週です。妊娠前から体重が＋4キロです。 実際にこれはどうなんですかね？？ 1人目の時はトータル＋15キロ増えたので今回は頑張って管理してるつもりだし結構頑張ってる方かな？と思うのですが、 今回の妊娠が分かる直前くらいまで無理なダイエットをしたり体重増減に一喜一憂し…

ダイエット中々痩せない、、、 間食なし、 ひなちゃんねる、竹脇まりなさんのYouTubeで、 足痩せ、腹筋、二の腕のトレーニング 食事は 朝　食パン(バター)、スープ 昼　パンや、ご飯、麺類どれか 夜　ちゃんとしたご飯 飲み物は水 炭水化物の取りすぎでしょうか？ トレーニン…

年末年始太ったから、今日からまたダイエット再開する！🔥

身長156〜159センチの方 体重何キロですか😫？ 私は46〜48キロ位が丁度いい見た目なのですが 今朝久しぶりに体重測ったら52キロでした😂‼️ 流石にやばいと思いダイエット始めました😭 おすすめのダイエット法あったら教えてください☺️

食欲旺盛でもダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 私は食べること大好きで子育てのストレスや息抜きにお菓子などつい食べてしまい、辞めようとしても意思が弱くてつい欲求に負けてしまいます･･･ 食事もヘルシーなもの心がけてますがだんだんジャンクなものが欲しい欲が爆…

ダイエットで効果あったものあれば教えてください😊❤️ 骨盤矯正してスープダイエットで、4キロ落とせたので、目標までの後4キロ頑張って減らしたいです☺️ 筋トレは少しずつストレッチと軽めのもだけ今はしてます😁

妊活中なのにダイエットはやめたほうがいいですか？ 最近太り気味でダイエットしたいのですが妊娠したら体重は絶対増えるし意味ないかなと考えたりします。体重は標準体重です。が、体が重く感じるし、顔もむくみ？なのかぱんぱんなのが気になります。

ダイエットしてる方いますか？😆 お話ししませんか？😊 私は年末にMAX56.5キロ→今朝53.9キロです🥺 元々は52キロくらいだったのでそこくらいまでは痩せたいなと👍✨長い目でみていつか🥺50キロ目標です！ 今やってる事は ★毎ご飯の量は多過ぎなければそのままの量 ★おやつはプロテイ…

急なダイエットののち、妊娠した方いますか？

もう無理もう辛い（私だけじゃないのはわかってます…） 38週で3500グラム超えてるけど子宮口空いてないし硬いし赤ちゃんも降りてないからまだまだかなって 胎動があるないで不安になるのも痩せてくださいと言われたのに食べないと気持ち悪くて食べ続けちゃうし どんどん妊娠線は…

Twitterでおしら様は 産後の垂れた乳、たるんだお腹、肉がくい込んだパンツ ってみて確かに←となった😂 産後１ヶ月経ったら今回こそダイエットするぞ〜✊🏽

出産後、体重の減少が止まりせん… 妊娠前は平均より少し多めの体重で、決して痩せてはいないし、むしろダイエットしてもなかなか痩せない感じでした。 なのに、出産直前の時点では妊娠前よりも3キロしか増えず、出産後すぐは4キロ減り、そこからどんどん減り今は妊娠前の体重から…

お正月太りで5キロ以上太りました🥲 6月に友達の結婚式があるのでそれまでになんとしてでも少しでも痩せたいです🥲 旦那さんは無理して痩せなくていいじゃん。今のままでも可愛いのにーって言ってくれますが将来太ってる自分が原因で子供たちが虐められたりしたらやだなぁとか考…

ダイエットについて 脂肪吸引、脂肪溶解注射、脂肪冷却などなど 医療ダイエットとかもあるし みなさん何で痩せましたか？🥲 脂肪吸引はダウンタイムがすごいって聞いて子育てしながらは厳しそう… 食事制限はすぐリバウンドして続きません🥲 1番気になっているのは太もも、お腹…

末っ子の産後ぶりに体重計に乗ったら産後より10キロ増えていました🎊ダイエット決意します！！！会社の健康診断が2月にあるのでそれまでに10キロ痩せます！！ 今日から18時以降何食べません！ YouTubeみながら体を動かします！

混合から完ミに移行するぞ〜！夜中にオッパイ出すの寒いし。あまり出も良くないし。4月から保育園だし！赤ちゃんオッパイあまり好きじゃ無さそうだし😂ミルクの方がグビグビ飲む🍼短い間だったけど、ありがとうオッパイ🐮🐮‼️名残惜しい気もするけど‼️完全にオッパイ止めたら、ダイエ…

ダイエット予定なのですが、 まず何から初めたらよいのでしょうか😅？

今日朝オイコスヨーグルトにフルーツ青汁かけたやつと 昼オイコスヨーグルト、ファミマで買ったたんレモンの ソーセージみたいなやつと仕事場から貰った、 ワッフルを食べました😭 ワッフル食べてしまったので夜ご飯抜いた方が いいでしょうか？ダイエット中です！

無性にポテトが食べたい‼️‼️‼️‼️‼️ ダイエット中‼️‼️‼️ でも食べたい‼️‼️‼️ 油じゃなくてトースターでやろうかな🥺🥺🥺笑

先程検診で家で測ったら体重はプラス6㌔ほどなんですが病院で測ったらプラス8㌔となっててこれ以上増えないでくださいと言われました💦 普段からご飯の量は少なめなってて、運動はしないでと言われているのですが… 皆さんは臨月辺りでダイエットとかはしていますか？ それとも気に…

元々ぽっちゃりとゆーか幼児体型な私😂 常にお腹だけ出てるから妊娠前から 妊娠してるの？と言われるようなお腹してました😂笑 そして今回2人目妊活しながらダイエットをして すこーし痩せた頃に妊娠😊 運動やめたら即体型戻り仕事の制服がきつい😂 2人目だとお腹出るの早いとか言…

生理中って痩せにくいですか？ ダイエット中です

産後8ヶ月ようやくダイエットを決意したのですが、何から手をつけてよいかわからず…おすすめありますか？ 子ども2人とも妊娠中はつわりなどでそんなに7キロくらいしか太らず、それは戻ったのですが、1人目からの産後太りというか年々着実に体重が増え、10年で10キロ🥲体型もすご…