産後太りで63キロ、妊娠中も不安。運動制限あり。キープか健康的に痩せる方法は？10キロ増はやばそう。身長的に注意はない。
1人目の時、55キロから8キロ増
産後戻りましたが、産後太りで8キロ増え63キロのままです😅
ダイエットしてから2人目！って思っていたら妊娠発覚。
63キロのまま妊婦が不安すぎて😱
1人目の出産時に色々あり、2人目はハイリスク妊婦だよと言われているので、運動しすぎも多分だめです、、
1人目は全く運動してなくて散歩もしてないです💦
キープか健康的に痩せるか、なにかいい方法ありませんか？
身長的に痩せなきゃダメだよ！と病院から注意されることはないと思います。
でも10キロとか増えるとやばそうです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中のダイエットって余程のことがない限り禁忌だと思うので、まずはキープでいいと思います💦
痩せるのは主治医に言われてから考えましょ😊🙌
ママリ
私と似てます！
1人目出産後すぐに体重は減ったけど母乳卒業してから太って64キロくらいで2人目妊娠しました😅
だけど運がいいことに？2人目の妊娠中2キロしか増えず、産後3ヶ月で8キロ落ちて5ヶ月くらいでは12キロ落ちました🫠
こういうパターンもありますよ、、、笑
母乳以外何もしてないのですが、入院中に腹式呼吸と骨盤ストレッチを取り入れてもらいました☺️
それも関係あるのかもです🙌
骨盤の位置を調整してもらってました✌️
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はじめてのママリ🔰
2人目で2キロ増すごいですね！
つわりが酷かったとかですか？
私は多分あまりつわりがないタイプで何でも食べれてしまうので😭
2人目産んだ後に母乳で減ること祈って頑張ります💦
骨盤矯正大事っていいますよね、産後は行こうと思います😭- 4月19日
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ママリ
つわりありましたが、ひどいほどではなく普通に食べられていました😅
自分の体重が減っていたのかもです🫠
骨盤矯正オススメです！- 4月19日
はじめてのママリ🔰
今が不健康な太り方なので改善したと思ってましたが、とりあえず医師に従います😂
とりあえずキープですね😭