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ままり
サプリ・健康

ダイエット、食事を見直して順調に減っていました。今旅行に来ていて、…

ダイエット、食事を見直して順調に減っていました。
今旅行に来ていて、この２日は気にせず楽しもうと思います。
必然的に体重増えると思いますが、旅行のあとまた元の体重に戻すには、旅行前よりも、もっと食事制限をするべきですか？
それとも旅行前と同じ内容を続ければ自然と元に戻りますか？

コメント

RION

食事制限ダイエットは、爆食した時にめちゃくちゃリバウンドするので、正直やめた方が良いダイエットの一つです✨

間違ったダイエット方法は、身体をどんどん痩せにくい体質に変えてしまいますので、運動を取り入れる方が良いですよ✨

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます！

    • 4月22日

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