「ダイエット」に関する質問 (484ページ目)

BMIが30の妊婦です。 第1子を妊娠中に23キロ太ってしまい その肉がそのまま残っています。 まだ初期なのに周りには8ヶ月ぐらい？と 聞かれるぐらいお腹のお肉がやばいです、 寝るだけでも苦しい。 普通に生活をしているだけで苦しくて もう嫌になってきています。 どうしたら…

産後痩せなくて悩んでいます。 1人目の時もダイエットしている途中で2人目を授かったので 結局目標まで痩せれず、そのままプラスで増えてしまい 10月には友達の結婚式があるのでどうしても痩せたい😭 ファスティング？しようかなと思うんですが 効果はあるんでしょうか？ワンデイ…

ダイエットに詳しい方教えてください♡ 今日からダイエットしよ！って思ったところ 生理が来てしまいました(；＿；) 生理期間中は食事制限などしないほうがいいですか？🥲

誰か一緒にダイエットしませんか！？ なにか一緒にできる方法とかないですかねえ😭😭 ちなみに年齢24 身長163 体重69 のガチ激デブでして…🐷

インスタに詳しくないので教えてください。 SNSは全くやっていなくて インスタは好きな芸能人やダイエット情報、子育て情報などを見るためだけに登録しています。 産前に働いていた会社で友達になった人も去年子供ができて 最近はよく遊ぶようになりました。 その人にインスタ…

生理がいつもより10日ほど早く来て不安なので質問します。 4月11日に生理があり、5月1日また生理がありました。 5月1日から始まった生理はまだ完全に終わっていないようでナプキンはつけなくても大丈夫な程度の少量の出血が今日も出てます。 こんなにだらだら続くのも初めてです…

産前　　身長156cm 体重43キロ 産後　　身長156cm 体重Max75キロ 4歳の娘にままのお腹でかいねと言われてしまった。 ダイエットの神様やっと降りてきた🤩 痩せたとつぶやけるように頑張るぞ〜💪💪💪💪

オートファジーダイエットを現在進行形でやってる方いますか？？　どんなかんじで16時間断食してるか8時間の間は何食べてるか知りたいです🙋🏻‍♀️

来月で2歳になります。 近所の子と体重が変わらず、近所の子が2歳半で12キロ。 息子は13キロ。 その近所のママにデブ扱いされました。 携帯のアプリでグラフ入力され、上とのことでダイエットさせないの？など、色々言われました。 身長は84cmあります。 ダイエットってさせた方…

ダイエットで筋トレの1番効果的な頻度はどれくらいですか？ 毎日でしょうか？

わたしの心が狭いのはわかっているのですが、共感していただける方いますか…？ 夫はダイエットのため、夜ご飯に白米は基本食べません。特別お腹が空いたときやご飯を炊いた日（冷凍ごはんの日もあるため）は食べる日もあります。その時、納豆や卵かけご飯にされるとモヤモヤしま…

多嚢胞の方でこれやったら生理の周期が安定してきた！妊娠した！って事教えてください🥺 サプリ飲み始めた！や、逆にこれやめた！生活習慣をどのように見直したら！など。また、ダイエットについても、ふくよかな方で痩せたら...って方がいらっしゃったら、どのように痩せたかも教…

ダイエットについてです！！ 最近本当に痩せたいと思ってます… ですが、お菓子をつまんでしまったりついつい買ってしまったり…笑 骨盤矯正しようとほんとたまにですが、ストレッチをしたりはしてます‪💧‬ なかなかやる気になれず続きません😭😭 みなさんはどのようなダイエットして…

ダイエットで牛乳から豆乳に変えてみたら味が合わず、なんとか1パック飲みました…豆腐の風味と苦味？みたいなクセがうけつけず… 次、アーモンドミルクかオーツミルクあたり試そうかと思うのですがおすすめありますでしょうか？🥲

太ると野暮ったく見えるなあとこの頃思います😭 元々170cmの56kgが出産して60kgちょいぐらいから動かなくなりました😢 あと4kgなんですが、落ちないですよね… 見た目のベストは52〜54kgなんですが、まあ56でもそれなりにマシだったなあと思って… せめて妊娠前の体重戻したいけど、…

産前から産後までで12kg増加してしまいました💦 子宮の戻りが悪く、悪露がとても長く続いたりと産婦人科から産後食事制限、ダイエット、激しい運動をしてはダメと言われて1年が経ちやっとダイエットとかできるようになったので初めてから2ヶ月-8kgまでは落とせたのですがそこから…

産後のダイエットはいつからどの程度で始めましたか？

健康のためにダイエット。 は、モチベーションが上がらず、スイッチが入りません😫 デブすぎてオシャレしたい気持ちもなく、なにかモチベーションになるのを探しています❗️ 結婚前はモテたいとか、好きな人がいて頑張れたけれど‼︎ (こんな不純な動機の方がヤル気出るらしいですね…

いろいろ事情があって来年の1月1日までに10キロ痩せないといけなくて。リバウンドしにくいおすすめのダイエット教えてください。

ダイエットのために漢方とか出してもらう場合、どの科の病院に行けばいいんですかね？

結局男性は太い女性より細い女性が好きなんですよね😌 夫を見返すためにダイエットします。

ダイエットしているみなさん 朝ご飯食べませんか？ 食べますか？ 私は食べたい派だけど ダイエットするなら朝は食べずに夜は早めに食べるのが 良いんでしょうか？

ダイエットしてる（してるつもり。笑）のに 体重増えてるのはなんでかなぁ🤔 あれれ〜 気がついたら、甘いものジュースに手が…💦 仕事しだしたら、いやでも動かないといけないし痩せるかな😂

スーパーなどで売ってあるキムチで美味しいものってありますか？？ 元々キムチ苦手だったのですが、色んな人から美味しいところのやつに当たってないだけで美味しいところはほんとに美味しいよ！！と言われ、韓国料理屋さんや清香園などで食べたキムチはほんとに美味しくてバクバ…

働き始めて痩せた🥺🥺🥺 ダイエット何もしてなくて10キロ痩せるんは嬉しい 夜中にラーメンだって食べるし。 昼も夜も好きなだけ食べるし なんて素敵なの。

産後1ヶ月過ぎたばかりなのですがもうダイエット、というか身体絞り始めてもいいですかね… YouTubeのダイエットメニューを早くやりたいです🥺

10キロ以上のダイエットに成功した方 ダイエット方法教えてください

ゆるゆるダイエットしてたけど停滞期?だったのが2キロくらい落ちてやったー！！って喜んでたのに、気の緩みと息子へのイライラで暴飲暴食💔 もうやばすぎ〜😵‍💫😵‍💫