「ダイエット」に関する質問 (484ページ目)

ダイエット中だけど、生理1週間前になると食欲爆発します🥲同じような方いますか？そういう時はどうしてますか？

今日の夜ご飯、何作りますか？？ 簡単なやつ！聞きたいです😊🙏🏻 しかも… 旦那がダイエットしてるので、カレーとかハヤシライスとか丼もの系以外が聞きたいです😁🙌🏻✨

今日生理きました😓 排卵ズレてただけかい。 10日遅れるからめちゃくちゃ期待したやん。 でも、とりあえずここからは 姉が出産に向けて忙しくなるから 妊活は終了。 8月からまた妊活しようかな それまではダイエット本格的にスタートします 多分太いのも原因なんだろうなって感…

ダイエットに向いてる水でおすすめありますか？ 今この中硬水のを好んで飲んでます!! 軟水より硬水が良いみたいですが、コントレックスは無理でした😭

妊娠中15キロ太って未だに10キロ増えたままです。 何かいいダイエットありませんか😭

産後痩せません😭 薬局でナイシトール買って飲んでるのですが、意味無いですかね😭 オススメのダイエット法と期間教えてください🙌 20キロ太り現在産後-7kgです😭

ダイエットに詳しい方に質問です！ 学生のころからお腹だけに脂肪がつき、ほかの部位はほとんどつきません。 今も妊婦さんみたいなおなかしてます😭 どうやったら痩せますか？

ダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 最近体型が気になり始めダイエット始めました。 167cm 53.8kg 体脂肪率20.3%です。 夜ご飯をいつもより少なめにして有酸素運動を仕事前に20分程度してます。 他に何かやれることありますか？ 50kgになりたいです。

息子にどうしてママそんなに太っちゃったの 前のママは好きだけど今のママは好きじゃないって 言われてしまった…🥲 ダイエットしないと嫌われてしまう。 皆さんは体重どう落としましたか？ 尚小さい子供居てもやりやすいストレッチや 筋トレ、食べ物あったら教えてください😭 そし…

子供もいて、仕事もしてってかたでダイエット筋トレしてる方いますか？ どうやって時間作ってますか？😭 仕事も最近忙しくなり最近は平日幼稚園の行事などないかぎりフルででています🙄 最近自分の時間が作れなさすぎて困ってます😭

生理が3ヶ月きてません。 産後生理不順になったのとダイエットをしたため来ないのかなぁと思ってましたが、、、 先月久々に旦那としました。(つけてません) 中には出してはないですが、その可能性もあるのかなぁ。と不安になってきました🥺🥺🥺 今日、お腹がすごく張ったり胃が痛く…

元々ちょいぽっちゃりで一人目を妊娠して＋12キロ太り年齢も若かったため産んですぐ割りともどったのですが仕事復帰をしてからみるみる太り二人目を妊娠したときには一人目の臨月の時より重くなってしまいました。 流石にやばいとおもい二人目は＋5キロぐらいでなんとか出産し今…

これは、たまらんやーつ💓🤤 ダイエットしなきゃだけど、つい買ってしまった…笑 ホワイトデーなかったから自分で買ったわ🫠 ちゃんと旦那の分まで買う私は優しい😂

入園式用に前に母から貰った服着てみたけど下の子の妊娠中太りすぎて入らない🤣入園式まであと1ヶ月、、ダイエットするか新しい服買うか🤣

生理2日目だけど YouTubeみながら ストレッチやリンパマッサージできた！！！ (SNSにダイエット垢作りたいけど 絶対に知り合いに知られたくないので ここで呟かせてください、、、) (コンブチャクレンズはよ届け、、、 私のワガママボディが溢れんばかりだよ、、、)

旦那が16時間ダイエットを始めましたが 断食中もアーモンドなら大丈夫といい食べたりしてますが私からしたらやるなら短期間で徹底的にやって欲しいです。 日頃、朝ごはんを抜いてるみたいですが たまに食べたりしてるし😅 チョコも普通に食べたりしてるみたいだし。 私は3食きち…

今日お昼にくら寿司行って、シャリハーフ頼みました 9皿食べたんですが、シャリハーフってそんなにカロリーないですかね？ 夜は控えめにしようと思ってます！ちなみにダイエット中です！

出産して2年。 身長157cm 妊娠前→60キロ→出産直前70キロ→産後1ヶ月54キロ→娘2歳63キロ こんな感じで妊娠前は食べ過ぎで太っていた時期でそのまま妊娠して、産後精神的にやられたりして1ヶ月で54キロまで 落ちました。そこから徐々に育児に余裕が出てきて自分の癒しは食に変わ…

重い腰をあげてYouTubeでダイエット動画 見ながら頑張った🙋🏼‍♀️さていつまで続くかな🤣 保育園の送り迎えでスタイルいいママさん ばっかでさすがにやばいと今更思った🫣🫣🫣

門真市にあるラクタブドームのプールは一般も使っていいのでしょうか？また利用された方いらっしゃいますか？ 産後怠けすぎて太り過ぎてダイエットで泳ぎたいのですが引っ越して間もないので教えていただきたいです！

夕飯抜きダイエットしたことある方いますか？？ 痩せましたか？

みなさん、旦那さんや彼氏さんにホワイトデーなにかしてもらいました？ うちはサービスエリアで買ってきたという小さいケーキ1個でした。普段なら嬉しいのですが今ダイエット中で夫もそれを知ってるのでなんか他が良かったなぁと贅沢な悩みなのでしょうが、考えてしまいます。 …

ダイエットって難しい… 低カロリーで満腹になるから鶏胸肉や鮭食べてたら、昨日のタンパク質摂取量105😱 鍛えてもないのにそんなに摂ったら脂肪になるしかない😂どうりで1100カロリー生活4日目なのに0.2kgしか体重減らないわけだ💧 タンパク質って結構あっという間に過剰になる😂 …

アラフォーファッションについて。 現在、ダイエット中ですが、服のサイズが変わったら、プチプラをたくさん買うのではなく、デパートなどで、高い服を少数買おうかと思っています(ミニマリストに憧れています😂)。 先日、デパートの服を見に行きましたが、どのブランドがどの年…

健康診断の結果が悪かったので、体質改善、ダイエットを始めようかと思います。 ヨガかフィットネス専門のキックボクシングジムが気になったのですが、どちらがいいと思いますか？ 43歳、運動初心者で運動音痴、ぽっちゃり、体もかなり硬いです。 どちらもできなくて恥ずかしい…

※周りに話せる人や友達もおらず、ここで聞いて貰えたらと思い書き込ませて頂きます。 メンタルが少々弱ってますので、キツイお言葉等は遠慮して頂けたらありがたく思います。 昨年9月に妊娠→妊娠発覚時に大きめの子宮筋腫がある事も判明。その後、9w頃に稽留流産になり手術しま…

くそぅ…… 出産したらダイエットめちゃくちゃ頑張る… TWICEの体型になる……

子育て中のダイエットほど難しいものないなぁ（私は） 何が1番いいですか？お金をかけず始められること、、？効果あったものありますか？？

現在30週の妊婦です🤰 皆さん、出産までの体重増加はどれくらいありましたか？ 私は1人目の時に16kg太ってしまい、 2人目が出来たら10kg以内におさめる！と意気込んでいたものの結局既に14kg増でやばいです😂😂 妊婦にダイエットという言葉は合いませんが、 ここからあまり増やさ…

ダイエットに詳しい方教えてください❣️😂 デブなので、痩せたいとこが山ほど⇩なのですが… ・下っ腹 ・腰回り ・お尻でかい ・太もも太い ・大転子でてる どっからやったら痩せやすくなりますか？ お尻は筋肉が大きいから良いと聞きますが お尻をやったらお腹も痩せますか？ そ…