「ダイエット」に関する質問 (482ページ目)

妊活までまだ数ヶ月あるので可哀想なぽっこりお腹とぷよぷよ太もも撃退のためダイエット再開しようかと思うのですが何かおすすめの筋トレありますか？(食事には気をつけていて食べる量も多くはないです。) とりあえずカエル足の足パカは明日から始めてみようと思ってます！リン…

ダイエットの体重管理のアプリ使ってる人いますか？ オススメ教えてください⭐️

糖質制限始めたし、ついでに禁煙しようかなぁ。 タバコやめようとすると口寂しいから色々食べちゃうけど、ダイエットやる気出てるから我慢できそうだし。 タバコ無くなって旦那にLINEしたらスマホ家に忘れてたから買ってきてもらえないし。 残り1本だし。 良いタイミングなの…

自宅で有酸素運動したいのですが何かいいものありますか？ 朝早起きして30分ジョギングとかも考えたのですが... 先週からダイエットしたくて食事制限してますが なかなか減りません>< 157cm 58キロ→57〜56kgくらいです💦

ガリガリのフライドポテトかハッシュドポテトが食べたい🍟🍟 ダイエットの敵🍟🍟

30代のママさんで産後、短期間で5キロ以上やせた方！ どのようなダイエットをされたか具体的に教えてほしいです！ ちなみに、どのくらいの期間で、何キロ落ちたかも知りたいです。

実母にイライラします。 子育て中ってイライラすることってよくありますよね､､､？ 実母に子育て疲れた、辛いんだと話すと そんなんでイライラしちゃダメだよ、もっと強くならなきゃと否定するような言葉ばっかり言われます。否定するようなことばかり言わないでと言いましたが…

炭水化物抜きダイエットしたら、 おならがめっっちゃ熱くてくっさいです😨 おなら出るとき「あっつっ！」からの「くっっさ」です

現在産後6ヶ月になりました。これからダイエットしたいのですが完母なのでダイエットによって母乳がでなくなるかもしれないと思ってしまいなかなか踏み出せません🥲産後でダイエットされた方がいましたら教えていただけると幸いです。 ちなみに母乳なら自然と痩せると聞いたのに落…

オートミール…いろんな種類ありますよね… チャレンジしてみたいのですがどれがいいのかずっと悩んでます🥲 やっぱりダイエットとはいっても美味しいもの食べたいので🤣

ダイエットしてる方！ いつ運動してますか？ お子さん寝てからでしょうか？

仰天ニュース見て更にダイエット頑張る気が出てきたー！笑 心が折れかけてたからさ〜

ダイエットについて 5月1日64.4キロ→現在61.2キロ 2ヶ月で3キロくらいしか減ってないことに悲しいです💦 骨盤矯正、食事制限、運動（1時間程）やっているのに中々減りません。 周りのみんなからは痩せたね。しまったね。って言われるんですけど、中々体重に変化ありません。 食事…

ダイエット成功者のみなさん！ ガチで集中したら、3ヶ月でどのくらい痩せられますか？ 最終的ゴールには3ヶ月ごときじゃ届かないのですが、 とりあえず友だちの結婚式があるので、 短いガチな目標を立てて取り組みたいと思います。 なにかおすすめなダイエット方法があれば 教え…

妊娠11週3日です。 つわりがおさまり、動ける、食べれるようになってきました。 体調がいいときウォーキングを始めましたが、 元々YouTubeでダイエットダンスをするのが (激しくはないエクササイズみたいな感じです) 好きで、やっていたのですが、 ダンス系も妊娠中は控えた方…

普通のヨガかホットヨガのどちらかに通おうかと検討中です。 デスクワークの為、外が猛暑だと言うのに足首が冷えて冷えて…未だにひざ掛け、酷い時は足元ヒーターを使っています💦 制服の為着るものでの調整も難しく、冷えのせいか生理の時は腰にきます😭 妊活中なので、温活やダイ…

体重の増加怒られました。笑 ダイエット？食事制限？気にしたことないのでどうしていいのか分かりません〜💦 何かおすすめの維持方法とか、おすすめの食事とかありませんか？😭😭

お正月に155cm 50キロまで体重増えたので、 夜ご飯の米抜きダイエット(と、 夜な夜な食べて食べおやつをやめたら 毎月1キロずつへって現在45キロになりました！ こんなゆるゆるでこんなに減る？と正直怖くなっています😌笑 これはダイエット成功とみていいのでしょうか？

小さい子供が2人いるのでですが、ダイエットをしたいので運動をしたと思います。 週一回外でサウナスーツを着て走るか週一回スポーツジム通ってランニングマシンとプールするか迷ってます。皆さんどうしますか？いいねお願い致します。

産後旦那の性格が変わってしまいました。 こんばんは。約三ヶ月になる娘がいます。 妊娠中までは、とても頼りになる？し優しい旦那でした。 ですが産後　こんな人だったっけ？と思うようなことが増え、戸惑いと疲れで参ってきました。 嫌いになりそうです。 具体的には ,•怒りっ…

産後、ぶくぶくぶくぶく太ります(´･-･`) 148cm.54kgです。やばいです。 2人目？って聞かれます。 ダイエットは何やっても続きません。 運動嫌いです。 でも痩せなきゃやばいです。 これ痩せるよ！ってのあったら教えて欲しいです。 できればお金かからずが良いです。

内ももがボコっとしてるのって何したらなくなりますか😭 あとおすすめダイエット教えて下さい

何をしても全く痩せないのはなぜでしょうか😭 これでこんなに痩せたよ！というアドバイスよろしくお願いします！！ ちなみにですが、産後ではありません！ 20代後半　149センチ　52キロです😫 今していることは、You Tubeで見た「痩せすぎ注意」というような名前のダンス？と、…

ダイエット成功したことのある方 教えてください！！！ 今ダイエット始めて1ヶ月と1７日目です。 76.0から最大69.0まで減ったのですが ここ最近一週間ほど増加したり戻ったりを 繰り返していて今69.8です。 それ以降ここから減らなくなりました。 どうしたらいいでしょうか？

りんご酢について。 調べてもよくわかりません😓 りんご酢とりんご黒酢って何が違うんですか？ダイエットに向いてるのは、どちらでしょうか？

旦那のダイエットについて相談です😣 目先の体重減少が大好きなようで急に思い立っては断食し、リバウンドを繰り返していて見るに見兼ねたので私も一緒にダイエットメニューこなしながら痩せさせる方法をとろうと思ってます😂 身長177cm 体重92kgですが最初は何から始めてそのあと…

産後一ヶ月少し経ちましたが、まだまだお腹も出ていて 体重も振れ幅が大きく安定しません。 朝から夜までで２キロ増えたり妊娠前はそんなことなかったからとても悲しくて、、、（ ｉ _ ｉ ） 普通の腹筋も出来なくなっている体でびっくりしました。 便ももう数日出てなくて、、、…

生理前、どんなに頑張っても体重増えるし仕方ないけど😩 食欲抑えるのめっちゃ大変😮‍💨 ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月 やっとの思いで10キロ落としたのに、ちょっとずつ増えていく体重に落ち込むー🥲

産後のダイエット カテ違いならごめんなさい🤣 産後初めて体重測りましたがやはり赤ちゃん分ぐらいしか落ちてませんでした😂 母乳とミルクの混合で頑張っていこうと思うのですが、食事制限とかしちゃうと良くないと思うので、他に出来ることをしていこうと思います‼︎✨ もちろん産…

痩せてる方にお聞きしたいんですが、痩せてると激し目の運動したりすると心臓とかバクバクしますか？💦💦 私は８６キロから４９キロにダイエットで痩せたんですが、なんだか痩せた時の方が体がしんどかったり疲れやすく感じます😞 動悸も今まで感じたことなかったのに、運動したり…