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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

３月末から適当なダイエットを始め、脚が細くなったことに喜びを感じています。二の腕もスリムになれたらいいと思っています。

素人の適当ダイエット、３月末から始めました。
どうせ減量失敗するだろう、これ以上増加しないだけマシだからやってみよう…となんとも後ろ向きな考えでやってました。

始めに土管のような体を写真におさめてたからスタートしたのですが、今日写真を見比べてみたら脚が細くなってました😭
嬉しいですー！😭
二の腕はあまりかわってなさそうなので、腕も出来る範囲でスリムにできたらいいな

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエット方おしえてくださいー！！！🖤

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    大したことしてないですよ💦
    朝昼の主食をローカット玄米90gにして夜はおかずのみにしただけです💦
    小腹がすいたときはプルーンかゆでたまご、さつまいも等で誤魔化しています。

    YouTubeの筋トレはたまにしますが、続かないので歩くことを意識してます。
    まだまだ太いです💦

    • 4月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    YouTubeの筋トレは
    アラフォーから始める体つくりchさんの「寝たままでOK🔥40代以降の太ももをまっすぐ落とす～」ってタイトルの動画をみてました。
    私はアラフォーではないのですが、筋トレだいっ嫌いな私でも取り入れやすくてたまにやってます😂

    • 4月23日

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