「ダイエット」に関する質問 (480ページ目)

運動系のトレーナーの方いらっいますか❓教えてください🙇‍♀️ ダイエット目的で5月からパーソナルトレーニング(筋トレ)で週2回トレーニングをしておりますが、減るどころか増えています💧 食事ですが、制限をしておらず、トレーニングを始める前と特に変わりません。 今後も食事…

育児疲れを癒す気分を上げる手段はなんですか？🤔 私はBTSを観たり聴いたり、 漫画 デザートお菓子 スタバです❗️ 食べ物が多くてダイエットしなきゃなのに😭 赤ちゃんを誰かに見てもらってでは無くて、 赤ちゃん一緒の時の事教えて下さい🙌

塩分控えめな食事を摂ると痩せますか？ 取り分けで味付け変えるの面倒くさくて娘と同じ薄味のものを食べているんですが、そうし始めてから停滞していた体重が減り始めました😂✨ 最近薄味でもすごく美味しく感じて健康的だし、さらにダイエット効果もあるなら続けようと思うのです…

ダイエット中の停滞期ってどのように乗り越えましたか？ ダイエット始めて2か月です 1度目の停滞期を乗り越えると１週間で2.5キロ落ちました。 そこからまた停滞して、１週間経ちます🤣

リセットしちゃいました😮‍💨 質問ではなく吐き出しです。 2人目がほしいと思ってタイミング取り始めて、3回目のリセットです。 1人目は1周期で授かったし、今月はかなり沢山タイミングも取れたし、普段の生理前にはない症状も色々出ていたので、普通に考えれば3ヶ月なんて全然焦…

本気でダイエット初めていこうと思っています。 朝ごはんは何を食べたらいいですか？

美味しいプロテイン おすすめ教えてください〜🥺 ダイエット中で、筋トレと合わせて 朝食など置き換えしたいのですが プロテインを前飲んだ時不味くて、、😂 おすすめのプロテインや 飲み方あれば教えてください🥺💕

専業主婦で毎日メルカリで小遣い稼ぎしてます。 ダイエットも兼ねてメルカリの発送をコンビニまで歩いていこうかなと考えてます。 セブンまで650メートル行き帰りみなさんなら余裕ですか？ 車にたよってばかりで歩くの久々で躊躇してます。笑

月曜断食ダイエットしてる方いますか？？

ダイエット外来行ったことある方 ダイエット外来の漢方で痩せましたか？ 便秘すごくてむくみもすごいです 便秘改善されるだけで変わると思って行きたいのですが 高いですか？効果ありますか？ 市販のものは考えてないです🥹🥹

ノンフライヤー持ってる方、使ってみてどうですか？ダイエット中ですがからあげが食べたくて😅唐揚げなども美味しく仕上がりますか？

仕事しててあんま自分の時間ないよーってママさんで、ダイエットしてる方いますか？ できれば30代で！ 1日のうち、いつどんなことやってるか教えていただきたいです🙏

美容系、ダイエット系で今ほしいものありますか？？ 参考にさせてください！！！ サジー、プリンセススリム、着圧ソックス系は持っています！ 他になにかありますかー？！

一週間でできるだけ痩せたいです。 そのあとも継続しますが、一週間後にどうしてもいまより少しでも痩せていたいので、もし短期間にダイエットされた経験がある方いらっしゃいましたら、どんなことをされてどのくらい体重やサイズが変わったか教えていただきたいです。

ダイエット中お腹すいて寝れないとかお腹すいた時はなに食べてますか？😭

自分の気分がアガることって何ですか？ 自分の機嫌は自分でとろうとは思っても 何をしたらいいやら。 ・ダイエットは常に意識してるから甘いものは我慢してるし ・ケチだからお金をよっぽどじゃないと使いたくなくて ・韓ドラは好きだけど常に子どもがどっちか起きてて&寝る時…

ダイエットしてる人にジュースあげない方がいいのか考えてしまう🤔結局その人の子供も分だけジュース渡したけど💦

地道にダイエット頑張ってて食べてるのに やっと49キロ😭😭あともう一踏ん張り、、 運動して引き締めないといけないですね、、 ダイエット中の方がんばりましょ♥️

本気ダイエットした方いますか？ どれくらいの期間でどんだけ痩せましたか？ どんな方法で痩せたかも知りたいです！ そして痩せるきっかけダイエットの神がおりてきた瞬間もあったら教えてください。 なかなかダイエット続かないと言うか1日も本気でやれてなくて💦8月に結婚式出…

身長162センチ 体重50キロ 標準体重のようですが、体脂肪が28パーセントもあります。 TikTokでダイエット垢されてる方と身長体重近い人でもこんなにも見た目が違うのか！！と病みます。。。 かなりお腹が出ていて顔もいつも浮腫んでます。 産後、体脂肪どうやって減らしたかアド…

ダイエットしてるのですが 身長160センチで５０.15キロが3日間連続続いてるんですが 停滞期でしょうか？ せめて47キロまで行きたい💦 毎に朝か夜は食べずに昼はお弁当作っておかずだけ 夜ご飯作った後に筋トレ、スクワットと腹筋30分 半身浴最低20分、上がった後マッサージ、寝…

運動無しのおすすめのダイエットあれば教えて欲しいです、

妊娠中16キロ太り、ふと産後の自分の体型が気になって168センチ71キロで検索したら北斗晶が出てきた。ショックより笑ってしまった。そろそろ本気出してダイエットしよ😂

これは現代っ子の私が敏感なだけでしょうか？ 母の日の出来事です。 お義母さんのお家に行きいつもお茶を飲ませて貰っているので心ばかりのお礼の品を持って感謝を伝えに行きました。 すると義兄家族、義姉家族もおり家族総出でした。 (私たちは合わせたつもりもなくたまたまで…

帝王切開で出産した方〜！ 産後どのくらいでダイエットしましたか? ちょっといつまで経ってもお腹が凹まなくて ご飯を食べるとまじで臨月じゃんってなります。 腹筋したいんですけどお腹に本気で力を入れると もしかして傷がいってしまうのかと思って怖いです😖 あと妊娠すると…

妊娠してから17kg太りました。 あと2kgで体重はもどりますが、体型はなかなか戻りません。 旦那は、前の方がよかった今は好きじゃない、でぶはきらい。からだでっかい。ぶた もうこちらは頑張ってダイエットしてるのにやる気無くしますし、涙が出てきます。 つらいです。

ダイエットのためにお酒やめてみたら、、、寝れねぇ😑

私のいびきがうるさいと言われました💦笑 何試してもいびきかいちゃうし、病院行くしかないのかな😭 体重も60キロあるからダイエットします､､､