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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

手っ取り早く短期間で痩せる方法ありますか😭あとは、おすすめのダイエットYouTubeあれば教えていただきたいです！

手っ取り早く短期間で痩せる方法ありますか😭

あとは、おすすめのダイエットYouTubeあれば教えていただきたいです！

コメント

deleted user

私の友人が月曜断食で、3ヶ月で15キロ痩せたって言ってました。
元々結構ぽっちゃり系でしたが、見るからに細くなってました。
ただ、断食の日は空腹でやたらイライラするらしくて、職場で「頼むから何か食べて」って言われたらしく、途中から日曜断食に変えてました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんですか月曜断食って😳！月曜の1日だけ断食するってことですか？

    • 4月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうです。
    火曜〜金曜は炭水化物を減らすか食べないかで、土日は好きなもの食べてOKみたいな感じだったかと思います🤔
    ネットで調べるとやり方出てくるかと思います。
    ただ身体には負担ですし、食事を元に戻すとリバウンドするらしいので、短期間で結果は出るけど大変だと思います💦

    • 4月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事遅くなりすみません！
    そんなダイエットがあるんですね😱
    断食したら反動で食べてしまいそうですガッツリ😱
    でも3ヶ月で15キロはすごいです！！

    • 5月2日

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