退会ユーザー
16時間ダイエット何回もしたことあります。16時間ダイエットでも結局は食事制限ですし長続きはしないので長い目で見て長続きできるダイエットをした方がいいかなと🥲
退会ユーザー
私は痩せなかったです😂
ママリ
私はもともとお腹すくまで食べない。ダイエットをしてたので、自然と16時間ダイエットにも繋がりましたが、痩せはしないですが太りもしないです😂！
退会ユーザー
それで痩せ型キープしてます！
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