コメント
モンブラン💛🥟
こんにちは😃
6キロすごいですね🥹
どんな風に食生活かわったんですか？☺️
まだ子供も小さいのでなかなか運動とかできなくて💦
食事で私も痩せたいです😂
オリ𓅿𓅿𓅿
私もパート初めて体重減りました😆
家にいたら、ダラダラ食べないし無駄に食べないからですかね🤣🤣
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smrh0929
コメントありがとうございます😊
一緒ですね😃😃👍
やっぱり食べる回数が減ったのが効いてるのかも☺️✌️- 4月29日
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オリ𓅿𓅿𓅿
smrh0929さんは、何時までお仕事なんですか？🥺🥺
私は、13時30分までで娘を幼稚園に迎えに行って帰ったら、娘と一緒におやつたべて…って感じです🤣🤣- 4月29日
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smrh0929
私は基本は14時までです😃
忙しい日は30分〜1時間残業になる時もあります😌
でもだいたい14時であがれます☺️- 4月29日
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オリ𓅿𓅿𓅿
14時上がりだと、昼をガッツリ食べる！って感じにはなりませんよね😅😅- 4月29日
smrh0929
コメントありがとうございます😊
自分がそうなのかな？って思っているのはパートから帰宅するのが14時半から15時の間ぐらいでその時間に昼食を食べるので夜ご飯が入らないので自然と夜ご飯を食べない日が週に3日〜4日あるんですよね😌
ちょっとお腹が減った時にはサラダや納豆でちょうどいい感じになります☺️
後は専業主婦の時は好きな時に間食できていてお菓子やら何やら食べていたけど間食も減ったっていうのもあるかもしれません😂
モンブラン💛🥟
なるほどー！🥺
確かに専業主婦だと、食べたい時に食べられますしね🤣
私は食べること、飲むことくらいしか楽しみがないってのもあるかもしれません😅笑
少し食べる時間を遅くして
1日2食やってみようかな☺️
教えていただいてありがとうございます✨