「ダイエット」に関する質問 (478ページ目)

2人目妊娠で、スタート46キロでした。 身長は155くらいです。 現在14キロ増の60キロになりました... 1人目のときは 44キロスタート、58キロで出産で 14キロ増しでした。 1人目と同じ増え方してます。 でも1人目のとき、心配されるほど産後ストンと落ちました。 母乳が溢れでる…

ダイエットって難しい〜！ 35歳！体重もお肉も全然減らない🤷‍♀️

24wの妊婦です。 妊娠前体重は48㎏で今日で7ヶ月なのに もう10㎏太り58㎏になりました。 グラフでこのまま行けば70近くなる予定です。 62㎏以下で産みたいのですが、 もう不可能でしょうか？ 今までお菓子食べたり普通に食べてたので 太りすぎました。 ダイエットは無理ですが…

食事を変えてダイエットしたいのですが、 皆さんならどんな食事にしますか？ おすすめの料理とかこんな食事してたら痩せたなど、体験談でもOKです！

産後12キロ太ってしまい最近やばいと思いダイエットしてるのですが減りません😭 皆さんどうですか？？ おすすめのダイエットや食事教えてください😭

子育てしながらダイエットとか無理じゃないですか？😇 運動する暇もないのですが、、 痩せたいです、、

生理前の食欲増加はもう仕方ないと受け入れるしかないな😭 ダイエット中だけど、アイスとかお菓子とか無性に食べたくなって食べてしまう…

せっかくダイエットして体外受精の第一歩踏み出す事が出来ました。しかし、実家の母が私の年齢と奇形児とか障害児を心配して何回も話されると落ち込みます。41なので心配です。

現在産後3ヶ月になりました。これからもダイエットしたいのですが完母なのでダイエットによって母乳がでなくなるかもしれないと思ってしまいなかなか踏み出せません🥲産後でダイエットされた方がいましたら教えていただけると幸いです。

本格ダイエット始めて１週間だけど、マイナス1.3キロ… もっと落ちるかと思ったのに😢😢 歳のせいかまったく痩せない😭😭😭 めげずにカロリー計算がんばる😭

旦那にイライラしすぎてダイエット中なのに 体が糖分を求めている🌀🌀 こんな時間やし、ダイエット中やし我慢だけど イライラする🌀🌀

牛肉と生姜焼き用の肉とキャベツと白菜早く使い切らないといけないのですがこれで太りにくいレシピとかないですかね💦旦那がダイエット始めたのですが使わないともったいないし💦

ダイエット成功された方教えてください😭😭😭 お腹の弛み消したいです....タイトな服が好きなのでモヨモヨしたお肉がめっちゃ気になります....😭 現在160cm/51kg 普通体型かなと思いますがお腹周りが😭😭

炭水化物抜きダイエットしたことある方 またはしてる方いますか？？🍚

コロナで15キロ以上増え… 1月からダイエット開始。 1月から今でマイナス14キロ。 マックス時からはマイナス20キロ。 すごく痩せたね〜と声をかけてもらうと、嬉しいものの恥ずかしさもあり、なんと返して良いかわかりません😂 同じような経験ある方、どう返してましたか？ ま…

昨日コストコでオイコスとバナナ買ってきたから 今日からダイエット開始！ 朝はオイコスとバナナのみ！ 昼は職業柄色々食べちゃうから 夜はゆで卵ささみブロッコリーのみ！！ お酒は2本まで!! ぶるぶるマシーンは15分を2回! あとはスキマ時間にながら運動！ 61Kgスタート！！

ダイエットしたいです！ 簡単な運動プログラム組んでもらえませんか😂 ・足パカ30回 ・プランク30秒… みたいな😂 食事面については自分で考えられそうなのですが、運動が色々ありすぎて何をどれだけしたら良いのかもはや分かりません‼️ 食事に気をつけ、おやつを減らして、教え…

あはは… 妊娠前に着てたスーツのズボン今じゃ、太ももから入らない…😂 旦那からは、競輪選手の脚みたいと言われました… ダイエット頑張ります。 旦那からは、一日でも筋トレをサボったらチートデーは無しと、言われたのでがんばります😭

ダイエット中の方どんなもの食べていますか？ 胸肉食べすぎて飽きてしまいました😂

顔がパンパンです… 妊婦の友だちに会いましたが、臨月のその子より顔がパンパンで、落ち込んでいます… ダイエット・むくみ取り？の方法を教えてください！ わがままですが、あまりストイックなのは絶対続かないので、こんなの気をつけるといいよーとか、アドバイス的なものお願い…

YouTubeでなるねぇのダイエットやってる方いらっしゃいますか？ どの動画が1番効果ありましたか？

旦那が本気でダイエットするみたいなので痩せるメニュー何か教えてください🥲

産後の体型について 最近産後の自分の身体が嫌で仕方ありません。妊娠前より8キロほど太りました。 旦那にも、太ったねとか外にいるふくよかな人をみるとおまえもあぁなるよと言ったり、、 産後にエッチした際も裸になるのも抵抗がありましたが、裸になった途端旦那は萎えました…

8時間ダイエットされてる方、１日2食ですか？それとも細かく時間わけて3食にしてますか？どんな食事されてるか聞きたいです！

看護師さんいらっしゃいますか？ 私の健康診断で、中性脂肪が低すぎる、と10年前からほぼ毎年引っかかります。D判定。 引っかからない年もあり、その時はA判定。 疲れやすいのですが、病院行った方がいいのでしょうか？特にダイエットなどはしていないです。

旦那の服のダサいを改革について。 うちの旦那はとにかく服がダサいです。 服に興味がないです😭 なのでボロをいっぱい処分しようと思いますが、新しい服を買いに行く気がありません😭 体重も100キロ近いです。痩せろよ！と言ってもダイエットする気0です。　身長172、体重93キロ…

皆さんのダイエット中のご飯教えてほしいです🙇‍♀️⭐️

ヨガ　ダイエット　ストレッチ ヨガ初心者でもオススメの動画ありますか？ ポーズなども分からないし 身体も硬いのですが B-life？の動画見てやったら 身体が気持ちいい😭 ほんのり汗かくし少し腰痛いのがマシに😂 出来ないポーズあったりふらつくけど 続けたらできるようになりま…

昨日からダイエットを決意し出しました！！！ 誰かと一緒の方が、頑張れるタイプなので、よかったら今日はどんなメニュー頑張ったとか、おやつ食べちゃったなど、どんなこもでもいいので報告し合えたら嬉しいです😂😂 インスタで毎日の体型などupしたりすると、効果あるみたいです…

ジャニーズWEST京セラドーム当選してたーーー！！ 上の子と行く予定で下の子を旦那に見てもらうのに 仕事の休みや開演時間考えたら 1日しか申し込みできなかったけど 当選してたーーーー！！！ ダイエット頑張れる（笑）