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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ワンオペで保育園に預けて仕事している方で、ダイエットのために自分の時間を確保している方の一日のルーティンを教えてください。

ワンオペで保育園に預けて仕事してしてる方でダイエットのために自分の時間確保できてる方、一日のルーティン教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

17時保育園迎え
18時までにお風呂に入れる
19時までにご飯食べさす
20時就寝
ここからはフリーです😅👌
晩御飯は朝起きてからある程度作ってから行きます〜🫠
ワンオペ本当しんどいですよね💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます☺️
    ほんときついです😭
    せめて夫の帰りが早ければ夜のんびりウォーキングでも行ってダイエット兼気晴らしができるんですが…
    寝かしつけはスムーズにいきますか?

    • 5月3日
はじめてのママリ🔰

18時お迎え→夜ご飯→19:30お風呂〜
って感じですが夜ご飯の後からお風呂のお湯沸くまでの15分くらいを5歳の娘と2人でYouTubeのダイエット動画見ながらストレッチやらエア縄跳びやらしてます😂
娘がママやるで!と声かけてくれるのでどうにか続いてます。笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    隙間時間にやるのいいですね😊
    まとめて頑張ろうとせず隙間に頑張ってみます!

    • 5月3日
はじめてのママリ🔰

子供起きまる前にジム行ってます!
みんな家族寝てるんで大丈夫です💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    何時頃起きて行ってますか?

    • 5月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    4時とか5時とかです💡

    • 5月4日