サプリ・健康
帝王切開後のダイエット方法について相談です。食事制限はなし。骨盤ベルトを着用し、朝と昼にお散歩を始めたい。筋トレのYouTube動画やおすすめアイテムも教えて欲しいです。
帝王切開後のダイエットどうやってやりましたか？？
完母希望なので食事制限はしないつもりです。
帝王切開だからかお腹のたるみがやばくて、骨盤も広がってるからおしりとお腹がやばいです！
とりあえず骨盤ベルトを締め始めました。
GW明けから朝と昼に20~30分ずつお散歩も行こうと思います！
産後1ヶ月なのでまだ早い！とかあるかもですが、もう体型が悲しくて洋服着るのも辛くて保育園の送迎すらストレスなので、それはなしでお願いします💦💦
体型の引き締めで筋トレとかしたいんですが、YouTubeとかで効くやつないですか？
骨盤ベルトとかこれいいよ！ってアイテムも教えて欲しいです！
- ままり(1歳8ヶ月, 4歳11ヶ月)
はじめてのママリ
私は骨盤ベルトして、骨盤矯正にいきました！
忙しさもあると思いますが、臨月から10キロ落ちました！
2人目妊娠時、1人目妊娠前の+2キロスタートでしたが、今はそれよりも減ってます😊
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