妊娠・出産
食べつわりで2ヶ月で4キロ太りました。妊娠4ヶ月で心配です。食べることを変えて体重管理を考えています。
体重増加についてです。
食べつわりで約2ヶ月間の間で4キロ太りました😭
気持ち悪くてずっと口に何かしら入れてました…
2ヶ月で4キロってやばいですよね…まだ
妊娠4ヶ月なのに…
みんなに太ったと言われてショックもあります😭
体重管理、ダイエットとまで言いませんが
これ以上増えないようにするためにみなさんが
心がけたことはありますか？😭
食べるの大好きなので食べるものを変えていこうと
思っています。フルーツを主に摂るようにするとか…
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月)
コメント
ママリ
蒸し野菜がオススメです！フルーツは糖分が高いのであんまり意味ないかもです💦お菓子よりはマシだと思いますが！！☺️
お腹が空いたらヨーグルトにきなこや少し蜂蜜垂らしたり、ナッツ食べてます！
♡
体重管理中です😵💫😵💫
朝昼は普通に食べて、
夜はおかず小皿１とサラダチキンと汁物
で固定してます！
体重減りませんが増える量は緩やかにたりました！
-
はじめてのママリ🔰
体重管理しっかりされててすごいです😭
私ももうこれ以上増えてほしくないので頑張らなきゃと思いつつお菓子もらうとつい食べちゃって😭- 5月6日
はじめてのママリ🔰
私も食べづわりで今回1ヶ月で3.5キロも増えました‥😵💫😵💫😵💫
やばすぎですよね？🥲💦
GW明けに検診あるので絶対怒られます🫠🫠
-
はじめてのママリ🔰
3.5キロ辛いですね😭
私も怒られます…😥- 5月6日
はじめてのママリ🔰
蒸し野菜考えてなかったです🥺いいですね♡
ナッツもよさそう☺️ありがとうございます✨